秘鲁旅游攻略

昨天 10:10


秘鲁简介


秘鲁 Peru，位于南美西海岸的中部，是印加等印第安文明发祥地。
以古印加帝国遗迹、壮丽的安第斯山脉和神秘的亚马逊雨林闻名。


历史：
秘鲁历史悠久，跨越5000余年，主要可分为以下三个阶段：
‣ 前哥伦布时期（公元前3000年-公元1532年）- 经历多个古文明，公元15世纪，印加人建立了印加帝国（1438-1532年），成为前哥伦布时期美洲的最大国家，印加文明与玛雅文明、阿兹特克文明（以今墨西哥城为中心）并列美洲三大文明
‣ 殖民时期（1532年-1821年）- 1532年，西班牙击败印加帝国，殖民将近300年，带来新的宗教和文化
‣ 独立与现代时期（1821年至今） - 1821年，秘鲁宣布独立，独立后经历多次政治动荡，20世纪后期逐渐稳定
地理：
秘鲁是地球上生物多样性最丰富的国家之一，跨越三大生态区：西部是沿海沙漠带（11%），中部是安第斯山脉（30%），东部是亚马逊雨林（59%）。



秘鲁交通

如何到达：
到秘鲁，一般都是飞首都利马，再转乘国内航班前往秘鲁境内其他目的地。
洛杉矶直飞利马，8小时40分钟；纽约直飞利马，约8小时


机场交通：
利马机场：New Jorge Chávez International Airport（LIM）
主要国际枢纽，北美（纽约、迈阿密等），欧洲（马德里、阿姆斯特丹等）都可以直飞，中国飞一般要到欧洲和北美再中转
利马机场打车到老城区约10公里，车程约30分钟；打车到  Miraflores（核心住宿区） 约20公里，车程约40分钟。
也可以乘坐机场大巴20索尔，隔1小时1班，车程约50分钟。

库斯科机场：Alejandro Velasco Astete International Airport（CUZ）
主要为国内航班，只有少量南美邻国的国际航班。
库斯科机场距离库斯科市中心约4公里，车程约10分钟，打车约20索尔。

城际交通：
利马 - 库斯科：飞机 1.5小时
库斯科是马丘比丘门户，库斯科出发去游玩马丘比丘

城区交通：
‣ 利马步行 + 打车
‣ 库斯科主要靠步行，再打车
‣ 打车用 Uber/Didi 海外版/Indrive，可以自行比价使用



秘鲁总行程参考

D1: 飞利马，住利马
D2: 利马 Citywalk，住利马
D3: 周边：Paracs & Huacachina Oasis 海岛沙漠绿洲一日游，住利马
D4: 利马飞库斯科，住库斯科
D5: 库斯科 Citywalk，住库斯科
D6-7: 圣谷 + 马丘比丘 两日游，住库斯科
D8: 彩虹山一日游，住库斯科
D9: 库斯科飞利马，返程回家

+3天 雨林
第1天，利马飞 依基托斯 / 马尔多纳多港
第3天，飞库斯科，依基托斯需中转利马




签证和安全问题等

签证：中国护照（有效期6个月以上），有美国、加拿大、英国、澳大利亚或申根签证/居留证，可免签入境，单次停留不超过180天

安全问题：秘鲁整体很安全

旅游季节：
利马全年适合旅游
库斯科（马丘比丘）+ 亚马逊雨林，最佳旅游时间是：旱季5-10月（其中6-8月是旅游旺季），雨季11-4月出游则价格便宜
太阳节：太阳节（Inti Raymi）是秘鲁安第斯山区印第安人最重要的传统节日，尤其以库斯科的庆典最为盛大，每年6月24日举行，旨在祭祀太阳神因蒂（Inti），祈求丰收与福祉，承载着印加文明的文化记忆。
可以参考：太阳节视频

货币 & 消费：
‣ 1美金=3.5索尔 Sol，1人民币=0.5索尔 Sol
‣ 能刷卡的地方可以直接刷卡，建议携带一些美元换汇（150-200美金），换索尔可以在利马或者库斯科城区换
‣ 秘鲁小费非硬性规定，属于“自愿表示感谢”，打车一般不用给，零钱可凑整；客房清洁/行李员1-2索尔；高档餐厅5%-10%

语言 & 通讯：
‣ 秘鲁人主要说西班牙语（土著社区使用克丘亚语等），酒店/餐厅/向导一般会英语（有西语口音），可以使用翻译软件
‣ 电话卡可办理：Claro（信号最好，包括偏远山区）、Movistar、Entel（性价比高） 和 Bitel（价格便宜）

购物：利马或库斯科购买，秘鲁国宝级羊驼品牌：Kuna，Sol Alpaca



利马 Lima


利马 Lima，秘鲁首都和最大城市，有漂亮的海岸线（海拔0-500米），号称南美的美食之都。

最佳旅游时间：属于热带沙漠气候，全年温和少雨，均适合旅行。
与其他热带沙漠气候的城市不同，受到秘鲁凉流影响并不酷热，易起雾少雨，夏天很少超过29度，冬天很少低于12度。

Photo by Aarom Ore


利马玩多久&行程推荐


玩多久：2-3天
行程参考：
D1 飞利马，入住利马
D2 利马游玩1天，Citywalk + 打车
D3 周边1日游：沙漠绿洲出海一日游 Paracs & Huacachina Oasis（推荐，都说好玩）
Huacachina Oasis and Mini-Galapagos Most reviewed company in Peru 5星 5877条评价+ 119美金+ 5:30am出发
‣ Paracs 出海，Ballestas Islands 看海狮/海豹/小企鹅
‣ Huacachina 沙漠，坐沙丘越野车 + 滑沙 + 看日落之旅

利马1日游：
上午：老城区：圣马丁广场 - 仁慈圣母圣殿 - 武器广场 - 利马主教座堂 - 圣方济各圣殿与修院
下午：富人区：爱情公园 -  逛Larcomar 购物中心 - 海边看海岸线 & 日落/印加市场淘羊驼毛制品
选去：艺术馆；Museo Larco（1-2小时）；黄金博物馆（2小时）；B 艺术区
备注：时间充裕，利马可以多留1天，逛艺术馆/博物馆等





利马住宿推荐

住宿推荐：
推荐住在 Miraflores 区（海边富人区），环境好很安全，美食很多，步行到商场很方便
交通：
- 步行可到 Barranco，去历史区打车 20Sol
- 往返机场都可以乘坐 quick lama shuttle bus（官网可以搜到，然后 whatsapp 联系，miraflores 区都是 door to door service）

[经济实惠] H1: Hotel Andesmar 3星 9.2分 1439条评价+
[经济实惠] H2: Casa Andina Standard Benavides 3星 9.0分 1304条评价+
[经济实惠] H3: Radisson RED Miraflores 4星 8.8分 2929条评价+
[舒适之选] H4: INNSiDE by Meliá Lima Miraflores 4星 9.1分 1821条评价+  


[5星海景] H5: Vignette Collection SOUMA Hotel by IHG 5星 9.1分 2270条评价+


古城区：
[经济实惠] H6: Hotel Diamond Lima 3星 8.4分 1787条评价+（步行到圣马丁广场7分钟）
[经济实惠] H7: Sheraton Lima Historic Center 5星 8.4分 1426条评价+（步行到圣马丁广场10分钟）


餐厅推荐：
利马非常好吃！跟中国菜味道很像，适合吃海鲜，秘鲁特色 ceviche 必吃

- La Mar / La Mar Cevichería Peruana 餐厅必打卡
营业时间：12pm-5/5:30pm，位于 Miraflores 富人区
利马首屈一指品尝经典生腌鱼的餐厅，“全球前50”，生意火爆，且不能预订，只能现场排队
如果你只在利马吃一顿海鲜，那就来 La Mar，中午12点左右到基本不用排队，人均200-300索尔
秘鲁美食很多，No.1要品尝的当属经典生腌鱼

必点：Ceviche clásico 经典酸橘汁腌生鱼，秘鲁最经典吃法/秘鲁国菜之一，被誉为 “秘鲁的灵魂菜肴”，用新鲜生鱼搭配酸橘汁（柠檬或青柠）腌制，配以洋葱、辣椒等，口感清爽，酸辣开胃
其他：Ceviche Marcona 腌海胆/烤扇贝/烤章鱼，还有招牌巧克力甜点

图自 官网

- Punto Azul：La Mar 平替，菜单差不多，价格便宜很多


利马景点介绍

老城区：Centro Histórico


◾️ 1. 圣马丁广场 Plaza José de San Martín / San Martin Square 查看地图

利马最具代表性的历史广场之一。广场中心是秘鲁解放者何塞·德·圣马丁的纪念碑。
圣马丁在1821年宣布秘鲁独立，并成为秘鲁的首位国家元首。

玩多久：15分钟
备注：圣马丁广场周边有很多换汇的地方，比机场划算很多


图自 wikimedia



◾️ 2. 仁慈圣母圣殿 Iglesia de La Merced / Church of La Merced

始建于1534年，最初为木结构建筑，后改建为砖结构，是一座巴洛克风格的天主教教堂。
风格古典华丽，教堂中央的壁龛中供奉着慈悲圣母像，被视为利马城的天堂保护者。

门票：免费
开放时间：8am–1pm，4–8pm
玩多久：30分钟
[attach]41279[/attach]
Photo by MUNICIPALIDAD METROPOLITANA DE LIMA


Photo by McKay Savage

视频：
https://www.bilibili.com/video/BV12d7gziESr/
圣马丁广场 2分35秒



◾️ 3. 利马武器广场 Plaza Mayor de Lima

位于利马老城区的核心地带，广场中心是中央喷泉，周围环绕着主教座堂、总主教宫、政府宫和市政宫等。
1535年，西班牙殖民者在此建造了利马城，并规划了武器广场。
1821年，何塞·德·圣马丁在该广场宣布秘鲁独立。

玩多久：15分钟

图自 wikipedia

俯瞰视频：by Dronetastico，点击观看（YouTube）


视频：
https://www.bilibili.com/video/BV12d7gziESr/
3分33秒



◾️ 4. 利马主座教堂 Catedral Basílica de Lim

位于武器广场东侧，始建于1535年，此后历经多次重建，仍保持了西班牙殖民式建筑和立面。
西班牙征服者皮萨罗遗骨存放在皮萨罗礼拜堂。主教堂里还设有宗教艺术博物馆，收藏16-19世纪的宗教绘画、银器、圣器等。

门票：30索尔，含导游讲解
开放时间：周一至周五 9am - 5pm，周六 10am-1pm（周日仅开放弥撒时段）
玩多久：30分钟-1小时
官网：请看这里

Photo by Gatodemichi


Photo by Bobak Ha'Eri



◾️ 5. 圣方济各圣殿与修院 Convento de San Francisco  

始建于1557年，利马最古老的修道院之一，秘鲁利马殖民时期的建筑瑰宝。
以其建筑、地下墓穴和图书馆而闻名：
‣ 庞大的建筑群融合了西班牙巴洛克与摩尔风格。修道院回廊环绕庭院，瓷砖壁画与穹顶湿壁画讲述着宗教故事。
‣ 地下墓穴：7万亡灵的 “人骨教堂”：墓穴于16世纪启用，至1808年城外公墓建成前，埋葬了殖民者、修士、平民等约7万人。
‣ “死亡图书馆”：南美最神秘的宗教藏书室，藏有约2.5万册古籍，图书馆的胡桃木书架与雕花穹顶，被誉为 “殖民时期的知识圣殿”。双螺旋楼梯和高架书架令人印象深刻。

门票：20索尔，含导游讲解（西/英语）
开放时间：9am–6pm
玩多久：1-2小时
备注：
‣ 教堂内部禁止拍照
‣ 墓穴内湿度大，建议穿防滑鞋
‣ 周日上午可能有宗教活动，部分区域不开放
交通：武器广场步行5分钟可达

Photo by Diego Delso



◾️ 6. 利马唐人街 Barrio Chino

拉丁美洲最大的唐人街，起源于19世纪中期。
立有中式牌坊，卖什么的都有，非常热闹，市井气息十足。

玩多久：吃逛半小时-1小时
备注：人比较杂，注意看好自己的随身物品
交通：从教堂步行20多分钟即到



◾️ 7. 爱情公园 Parque del Amor / Love Park

悬崖海景公园（海拔约79米），俯瞰太平洋，以 “亲吻雕塑”（El Beso）为标志。
园内装饰着彩色马赛克瓷砖墙，镌刻西班牙语与克丘亚语的爱情诗句，是情侣拍照圣地。

开放时间：6am-11pm
怎么玩：
‣ 看海上绝美日落（提前日落1小时到），空中常常可见滑翔伞
‣ 也可以沿着悬崖步道往北走9分钟（650米），到悬崖灯塔 Marine Lighthouse 看日落或夜景
‣ 有路往下可以走到海边，有很多人冲浪，感兴趣也可以去体验一下
备注：
‣ 注意防晒和防风（海边风大）
‣ 小心悬崖边缘，勿越线
‣ 晚上也可游览，注意个人物品安全




图自 wikipedia

视频：
https://www.bilibili.com/video/B ... 77503d979914ae9313b
7分04秒


其他公园：肯尼迪公园 Parque Kennedy / Kennedy Park
一个本地人喜欢去的公园，园内有大量的猫咪，又被称为“猫公园”，可以尽情撸猫。

图自 wikipedia



◾️ 8. Larcomar 购物中心

建在悬崖上的开放式商场，集购物、餐饮、观景于一体，可从海边步道直接进入，顶层露台是俯瞰海景的绝佳位置。
有各种餐厅咖啡厅、品牌店、纪念品摊位等，设有多个露台、花园和喷泉。

营业时间：6am-10pm，餐饮很多到11pm
怎么玩：
‣ 海景咖啡厅/餐厅，喝咖啡/用餐，吹海风看海景
‣ 买羊驼毛制品（围巾/披肩等），有名的本土品牌有 Kuna 和 Sol Alpaca，可以退税（结账的时候说要退税，提供护照，就会给你 Global Blue 的条形码，利马机场一楼有自助退税机器）
官网：请看这里

Photo by Paulo JC Nogueira


Photo by Paulo JC Nogueira



◾️ 9. 印加市场 Inka Market

一个大型手工艺品和旅游纪念品市场。品种繁多。
可以买到羊驼毛制品/手工银饰/木雕/陶器/民族服饰等等。

备注：
‣ 一定要砍价！！记得带点现金，部分店可以刷信用卡
‣ 羊驼毛制品推荐购买 100% Baby Alpaca 等级，性价比高，比普通羊毛柔软，也更加保暖
‣ 价格比景区便宜，不过有同学反馈还是库斯科市场更便宜也更好逛
其他：也可以去旁边的 India Market




选去景点：

a. 利马艺术博物馆 Museum of Arts in Lima - MALI / Museo de Arte de Lima

于1961年落成，收藏了从前哥伦布时期到现代近3000年的丰富藏品，包括陶瓷、纺织品、雕塑和绘画等。

门票：40索尔
开放时间：周二-周日 10am-8pm（周六到5pm），周一闭馆
玩多久：1-2小时
官网：请看这里


图自 wikipedia｜artnexus


b. 拉尔科博物馆/考古博物馆 Museo Larco

由秘鲁考古学家 Rafael Larco Hoyle 于1926年创立，坐落在一座18世纪的殖民时期建筑内，周围环绕着美丽的花园。
收藏了很多古印加帝国之前的文物，是世界上最重要的前哥伦布时期艺术博物馆之一。
馆区只有一层，不大但布置精致。旁边还有一个很棒的餐厅。

门票：50索尔
开放时间：9am-7pm
玩多久：1-2小时
交通：从老城区/富人区打车去最方便
官网：请看这里


图自 wikipedia｜collectmoments


c. 黄金博物館 Museo Oro del Perú

由秘鲁金融家 Miguel Mujica Gallo 于1960年代创立，收藏了数千件前印加黄金制品，展现了古代秘鲁文明的冶金技术。
博物馆还包含一个武器博物馆（Museo de Armas），展示来自世界各地的古代兵器。此外，还有前哥伦布时期的木乃伊和纺织品藏品。

门票：40索尔，学生17索尔（记得带学生证件）
开放时间：10am-5pm
玩多久：1-2小时
备注：该博物馆曾因部分藏品真伪问题引发争议，但仍是利马最受欢迎的黄金文物展览之一
交通：从老城区/富人区打车去最方便
官网：请看这里


图自 wikipedia


d. Barranco 艺术街区

濒临太平洋海岸，与富人区相邻，有很多画廊/家具设计店/选物店，也有很多特色餐厅/酒吧/咖啡店等。
彩色复古建筑，街头涂鸦墙，是艺术爱好者的天堂，充满波西米亚和嬉皮士氛围。

特色景点：
叹息桥 Puente de los Suspiros/Bridge of Sighs：
初建于1876年，是一座木质天行桥。传说许下心愿并屏住呼吸走过桥，愿望就可以实现。
交通：从 Miraflores 打车约10分钟（约10索尔），或沿海滨步道散步30分钟


图自 wikipedia



库斯科 Cusco



南美洲大陆最神秘的高原之城/充满着古老气息的历史之城

库斯科被称为“南美洲的灵魂”，是美洲三大文明之一印加文明发祥地。
库斯科是古印加帝国的首都，被安第斯山脉环绕，地处海拔3400米的高原，被称为“秘鲁的拉萨”
被西班牙灭了几百年，印加文化与欧洲文化的融合，让库斯科更加神秘。

最佳旅游时间：5月至9月（旱季），6-8月是旺季，其次4月和10月，11-3月为雨季

图自 viator

如果担心高反：
- 建议提前2-3天吃高反药
- 去库斯科第一天不要洗头洗澡，不要剧烈运动
- 可以选择酒店房间24小时供氧和免费吸氧服务
- 在库斯科药店可以购买氧气瓶



库斯科玩多久&行程推荐


玩多久：3-4天
行程推荐：
Day 1. 库斯科1天：Citywalk
Day 2. 圣谷1天
Day 3. 马丘比丘1天
Day 4. 彩虹山1天

其他：
Humantay Lake：距离库斯科约120公里，车程3小时10分钟
Excursión to Humantay Lake Full Day from Cusco 25美金+
https://www.viator.com/tours/Cusco/HUMANTAY-LAKE/d937-89089P57
4:30am-5pm；Soraypampa Trek 前往  Humantay 湖边，4.3公里环形路线，徒步约1.5小时




库斯科住宿推荐


[经济实惠] H1: Hotel Hacienda Cusco Centro Historico 4星 8.5分 3555条评价+（步行武器广场14分钟）
[经济实惠] H2: Quechua Hotel Cusco 3星 8.8分 2268条评价+（步行武器广场11分钟）
[舒适之选] H3: Sonesta Hotel Cusco 4星 9.2分 1640条评价+（步行武器广场14分钟）
[舒适之选] H4: Wyndham Costa del Sol Cusco 4星 9.0分 1401条评价+（步行武器广场5分钟）


[品质俱佳] H5: Antigua Casona San Blas 4星 9.8分 1300条评价+（步行武器广场10分钟，在坡上）


历史古建筑改造：
H6: JW Marriott El Convento Cusco 5星 9.4分 578条评价+（古修道院改建/撸羊驼/近主教堂，步行武器广场5分钟）


H7: Palacio del Inka, a Luxury Collection Hotel, Cusco 5星 9.5分 407条评价+（古印加宫殿改建/近太阳神殿，步行武器广场8分钟）


备注：大家去马丘比丘，一般会把大件行李寄存在酒店



库斯科景点介绍




◾️ 1. 库斯科

库斯科适合 Citywalk，远一点的景点可以打车，比如f
a. 武器广场 Plaza de Armas
b. 库斯科主教座堂/库斯科大教堂 Cusco Cathedral
c. 哈顿鲁米约克街 Calle Hatunrumiyoc
d. 太阳神庙(遗址） Coricancha / Temple of the Sun 距离 San Blas 1km/14分钟
e. 圣佩德罗集市 San Pedro Market
f. 萨克塞瓦曼堡垒遗址 Saksaywama

备注：
- 库斯科古城大小刚刚好，很多景点都可以步行游玩
- 库斯科是一座山城，上坡下坡缓缓来；城区路都比较窄，打车可能会堵车
- 库斯科按摩满街都是，可以体验一下印加按摩



a. 武器广场 Plaza de Armas de Cusco

库斯科的核心，曾是印加帝国的首都广场，举行重要典礼和祭祀活动。
西班牙殖民时期被改造成今天的模样，融合了印加根基与殖民建筑。

其他：每年6月24日，是库斯科最盛大的节日太阳祭 Inti Raymi，演员着传统服饰从广场游行至萨克塞瓦曼

Photo by Deb Dowd


图自 viator


Photo by Stefano Garay

推荐视频：by 两颗太阳Show，点击观看（YouTube）
https://www.bilibili.com/video/B ... 77503d979914ae9313b
5分40秒


b. 库斯科主教座堂/库斯科大教堂 Cusco Cathedral

武器广场上的地标建筑，融合了文艺复兴、巴洛克和本土印加艺术风格。
始建于1559年，历时近100年，于1654年完工。直接建在印加宫殿上，代表天主教对印加信仰的取代。

门票：40索尔
开放时间：10am-6pm
玩多久：1小时

参观亮点/著名画作：
《最后的晚餐》库斯科版（Marcos Zapata 绘）：耶稣和门徒吃的是豚鼠（Cuy）和安第斯水果，犹大手中拿着殖民者的钱袋，极具本土化象征。参观亮点是教堂东北角的最后的晚餐。不过画师在这一版本的画作，对作品进行了本土化的特色修改，将盘中的面包换成了南美洲特有的一种动物豚鼠，这也吸引了不少人前来找不同。这幅画巧妙结合了天主教主题与安第斯本土元素，成为殖民时期艺术的经典代表



图自 wikipedia


c. 哈顿鲁米约克街 Calle Hatunrumiyoc

位于武器广场东侧，是库斯科市中心一条狭窄而古老的街道，以印加帝国时期的巨石墙闻名。
这条街道隐藏着印加建筑的最高杰作之一——十二角石。十二角石位于街道中段，因其拥有十二个棱角而得名。
石块表面平滑，边缘整齐，每个边角和邻近的石头都严密对接，形成了严丝合缝的拼接。无需灰浆却能抗震数百年。
西班牙人在殖民时期重新利用这些石墙作为地基，修建了大主教宫殿。形成了如今融合的历史景观。

Photo by David Stanley


Photo by Rodolfo pimentel

https://www.bilibili.com/video/BV1e5USY4EvK/
视频 6分18秒


d. 太阳神庙/太阳神殿（遗址） Coricancha / Temple of the Sun

太阳神殿，是整个印加帝国最受尊敬的宗教中心，供奉太阳神印地。Coricancha 为克丘亚语，意为“黄金庭院”。
其墙壁和地板曾经覆盖纯金，相邻的庭院充满金色的雕像。西班牙殖民者拆毁寺庙，在其遗址上利用其基础建立圣多明各修道院。
大地震严重破坏了教堂，但巨大又紧密相扣的石块建成的印加石墙仍然屹立。印加石砌技术，巨石严丝合缝，无需灰浆，抗震性极强（与萨克塞瓦曼类似）。

门票：20索尔（只收现金）
开放时间：8:30-5:30（周日2-5pm）
玩多久：1-2小时
‣ 圣多明各教堂仍在使用，游客可参观印基遗址部分
‣ 地下展厅展示印加文物，包括木乃伊、陶器和金器复制品
‣ 上钟楼单独收费5索尔，是网红拍照点
备注：可以在门口蹲英文导游


https://www.bilibili.com/video/BV1e5USY4EvK/
视频 3分40秒
“印加人将太阳神奉为至高无上的神灵。这种独特的信仰也恰好与库斯科的地理环境相呼应，因为这里还是全球紫外线辐射最强的城市，让人不禁感叹这里与太阳的神秘联系。正因如此，印家人在库斯科的中心地带修建了一座神圣的科里坎查太阳神殿，专门用于祭祀太阳。今天这座神殿依然成为一处遗址，但它在印加帝国时期不仅是整个帝国的象征，也是最受尊敬的宗教中心。传说神殿的墙壁和地面曾铺满黄金，太阳光照射进来时，整个神殿金光闪耀。”

图片：https://zh.wikipedia.org/wiki/太阳神殿_(库斯科)



e. 圣佩德罗集市 San Pedro Market

建于1925年，是库斯科最大的传统市场。聚集了各种手工艺品和安第斯山区的食材等。
圣佩德罗是库斯科人日常采购的地方，非纯旅游区，价钱实惠公道。
可以来买纪念品，和感受秘鲁人的生活日常。

开放时间：6am-6pm（小吃摊中午最热闹）
市场分区：
‣ 生鲜食品区（安第斯山特产包括各种土豆/玉米/豚鼠 Cuy，还有各种热带水果和果汁，比如路西玛 Lucuma、刺果番荔枝 Chirimoya、仙人掌果 Tuna）
‣ 熟食与小吃摊：比如 鸡汤面/玉米粽子/炸鳟鱼/酸橘汁腌鱼/烤豚鼠等等
‣ 手工艺品：各种羊驼毛制品（毛衣、围巾、毯子等）；银饰与彩石（印加风格的耳环、项链等）
备注：一般现金支付，可以讲价！
交通：距离武器广场仅步行10分钟



f. 萨克塞瓦曼堡垒遗址 Saqsaywaman

位于库斯科北部山丘上，是印加帝国时期的巨石堡垒遗址。海拔约3700米，俯瞰整座城市。
始建于15世纪，移山而筑的巨石围墙建筑，占地4平方千米，由上到下3道平行的巨石围墙组成。

门票：70索尔
开放时间：7am-5:30pm
玩多久：1-2小时
交通：位于库斯科古城以北约2公里处，武器广场出发，打车10-15分钟；体力好可以徒步爬山，约30-45分钟
备注：爬台阶；可以找个导游

推荐视频：by 两颗太阳Show，点击观看（YouTube）



“石墙由成千上万的巨石组成，每一块石头都经过精细切割和打磨，有的重达百吨以上，巨石拼接没有使用任何粘合剂，历经600多年风雨侵蚀，依然稳固如初，巨石严丝合缝地拼接在一起，在没有发明文字和车轮，也没有大型动物来协助运输的情况下，如何建立，至今仍然是未解之谜。”



其他：

俯瞰全景点：

▪️ San Cristóbal

San Cristobal Church 教堂外面有一个很大的平台，可以俯瞰整个城市，适合日落时看日照金山。
教堂进入收费，可以上钟楼。
交通：从武器广场步行约15分钟，需要爬台阶；也可以打车前往


▪️ San Blas View Point

位于 San Blas District 附近，该区是库斯科最具艺术气息的地区，狭窄的鹅卵石小巷布满手工艺作坊、画廊，有很多 view 很好的餐厅和咖啡厅。
San Blas View Point 可以俯瞰整个库斯科
交通：从武器广场步行约12分钟，需要爬台阶；也可以打车前往




◾️ 2. 圣谷

位于库斯科以北约20公里，印加圣谷是安第斯山脉中一片富饶的沃土，这里气候温和，阳光充足，土壤肥沃。
非常适合种植各种作物，尤其是玉米和土豆。它曾是印加帝国的粮仓，印加帝国统治该地区100多年，直到西班牙人到来。
山谷自西向东从皮萨克一直延伸到奥扬泰坦博/欧燕台，全长约100公里，海拔介于2000至3000米之间。
乌鲁班巴河贯穿整个山谷，又称乌鲁班巴谷 Urubamba Valley。

参加一日游：
预定：
The Ultimate Full Day Sacred Valley Tour 5星 576条评价+ 139美金起（可以在欧燕台或库斯科结束）
行程：
8人小团+导游+餐
6:45am：库斯科 Cusco 出发
8:00am：Chinchero 喂羊驼早餐，了解天然手工纺织品编织技术
9:30am：莫雷梯田 Moray Terraces：45分钟-1小时
11:00am：马拉斯盐田 Salt Mine of Maras
1pm Urubamba：餐厅自助午餐
2:40pm：欧燕台 Ollantaytambo 的梯田和废墟
3:50pm：欧燕台 Ollantaytambo 火车下车结束，或返程库斯科
5:35pm 返回库斯科
参加圣谷 + 马丘比丘2日游：
预定：2-Day Inca Trail to Machu Picchu with Panoramic Train 5星 1622条评价+ 598美金起
备注：
‣ 高反：圣谷海拔较高，放慢节奏，担心高反建议提前服用高原反应药物（如葡萄糖）
‣ 防晒：高原紫外线非常强，务必带好防晒霜、帽子和墨镜等
‣ 御寒：早晚温差大，即使白天阳光，也建议带上御寒衣物
‣ 货币：市场和一些小店可能只收现金，准备一些当地货币

主要景点：（2条线路游玩）
‣ 皮萨克（Pisac）
以壮观的梯田（比如塔拉伊梯田 Taray Terraces）和热闹的传统集市（纺织品、陶器、珠宝等各种手工艺品）闻名，还有印加遗址，包括神庙、军事堡垒和农业区。
‣ 钦切罗（Chinchero）
一个风景如画的村庄，以其殖民时期的教堂、印加遗址和传统纺织工艺著称。
‣ 莫雷梯田（Moray）Moray Terraces/Zona Arqueologica Moray
独特的圆形梯田遗址，据说是印加人的农业实验场，用于研究不同气候条件下的作物生长/在错落的梯田中创建不同的气候区。
‣ 马拉斯盐田（Salineras de Maras）Maras Salt Pools
数千个盐池组成的壮观景观，自印加时代起就用于盐的生产，至今仍在使用。
有人说是上帝的调色盘，也有人说像成千上万的镜子。
‣ 欧燕台/奥扬泰坦博（Ollantaytambo）
保存完好的印加古镇，拥有宏伟的梯田和神庙遗址，曾是印加帝国的军事要塞。


Chinchero 喂羊驼，图自 viator


莫雷梯田，图自 viator


马拉斯盐田，图自 viator

视频：https://www.bilibili.com/video/BV1e5USY4EvK/
7分20秒



◾️ 3. 马丘比丘 Machu Picchu

南美最有名的景点，也是最著名的印加遗址，被誉为“失落的印加城市”，是世界新七大奇迹之一。
坐落在库斯科西北方向约80公里的圣谷上方，乌鲁班巴河环绕的陡峭山脊上，海拔约2430米。
是一座15世纪的印加城堡，16世纪随着西班牙殖民被遗弃，直到1911年被“发现”公诸于世。
马丘比丘被群山和云雾环绕，放佛漂浮在云端之上，故而被称为天空之城。

怎么玩（库斯科出发）：
1）参团：马丘比丘1日游 或 圣谷+马丘比丘2日游
‣  包含马丘比丘门票 + 火车票
‣  最方便省事，不用搞定复杂交通衔接，也不用抢票（马丘比丘旺季很火）
1日游：
预定：Machu Picchu Day Trip from Cusco 4.5星 1566条评价+ 336美金起（可选马丘比丘门票3条线路和火车座位类型）
2日游：
预定1：2-Day Inca Trail to Machu Picchu with Panoramic Train 5星 1622条评价+ 598美金起
预定2：2-Day Tour: Sacred Valley and Machu Picchu by Train 5星 1137条评价+ 469美金起

2）参团：4天3晚徒步印加古道
库斯科出发，参加4天3晚印加古道徒步，全长42公里，直达马丘比丘
预定：Machu Picchu: 4-Day Inca Trail Trek with Panoramic Train Ride 5星 4671条评价+

3）自行前往
‣ 需要衔接复杂交通，一般需要提前预定马丘比丘门票+火车票，旺季可能售罄
‣ 有同学一日往返自由行，提前定好门票+火车票，早3点出发，晚9点返程，特种兵行程
‣ 火车可能出现晚点，预定当天往返有导致行程作废的风险
‣ 自由行最好安排2天，先1天到热水镇入住，第2天上马丘比丘

交通：
‣ 从库斯科到马丘比丘需转3次车，交通很复杂：库斯科 - 欧雁台 - 热水镇 - 马丘比丘
‣ 库斯科 - 欧燕台（圣谷终点），有2种方式：坐大巴2小时，或参加圣谷1日游到欧燕台脱团
‣ 欧燕台 - 热水镇（马丘比丘山脚小镇）：公共交通只能坐火车，约1.5小时，没有公路，徒步需走印加古道
‣ 从库斯科到热水镇，可以买大巴+火车联运票，也可以分段买票
‣ 热水镇 - 马丘比丘：坐大巴约20分钟，单程12美金，往返24美金，全天通票不限时间，提前门票1小时去乘车，乘车要提前半小时排队

欧燕台 - 热水镇火车：
车程约1.5小时，有2家运营 ：
选择1： PeruRail
座位类型和价格：
‣ Expedition（经济型）单程63-76美金
‣ Vistadome 单程约100美金
‣ Vistadome Observatory 单程120-135美金
‣ Hiram Bingham, a Belmond train 单程500-600美金
选择2：Inca Rail
座位类型和价格：
‣ The Voyager（经济型）单程63-76美金
‣ The 360°（全景车窗）单程100美金
‣ First Class（高端服务）单程314美金
备注：
‣ 价格为25年8月价格，早买便宜，提前24h可改签，需补交差价
‣ 2家运营商使用同一条火车线，都为观光火车，一路上风景美，一会崇山峻岭峻岭，一会儿热带雨林
‣ 火车票价不包含带行李箱上车，但可以现场付行李费带上火车，大部分人会把大件行李箱寄存在库斯科的酒店

马丘比丘门票：
方法1：官网购买 https://www.machupicchu.gob.pe/
方法2：到热水镇的马丘比丘售票处现场购买，地点：Ministerio de Cultura，下火车步行4-5分钟到
门票价格： 152索尔+
备注：
‣ 马丘比丘门票和火车票，建议提前2周在官网购买，6-8月旺季非常紧俏，最好提前1-2个月！
‣ 热水镇每天放票1000张，要先取号，再根据号上的时间去排队买票，旺季可能买不到
‣ 马丘比丘分3条线路，多数人会选2号经典线路（1个多小时可走完）
‣ 自行游玩，可以请一个导游讲解；记得带上几件秘鲁特色的服饰，比如披肩、帽子，拍照更上镜；记得带驱蚊水


Photo by Draceane


Photo by Christian Morales Callo


马丘比丘的美洲驼 Photo by Diego Delso

代表建筑：
太阳神庙 Temple of the Sun or Torreon：位于马丘比丘的中心位置，用于冬至日祭祀，是印加最精密的石造建筑之一，也是古印加人对天文和建筑学造诣的结合。今只剩下断壁残垣。
拴日石 Intihuatana stone：印加文化中著名的天文装置，印加人通过拴日石的日影变化来确定季节，编制日历。他们担心太阳会离他们而去，便修建了拴日台，竖起刻记着符码的拴日石，用绳索固定于山岩上，在新年的冬至节，人们会祈求阳光永远照亮世界。
三窗神庙 Temple of the Three Windows：位于中心区域，因一堵巨大石墙上有三扇巨石叠成的大窗而得名，是马丘比丘最重要的圣地，象征印加创世神话中的“三个世界”（天、地、地下）
神鹰庙 The Temple of the Condor：是马丘比丘重要的宗教遗迹，充分体现了印加石匠的工艺。印加人利用百万年前形成的岩石，将其天然形状稍加雕刻，便成就了一尊振翅高飞的神鹰形象。

Photo by wikipedia



◾️ 4. 彩虹山 Vinicunca / Rainbow Mountain

又名七色山，是秘鲁安第斯山脉最震撼的自然奇观之一。当地克丘亚人认为彩虹山是“太阳神 Inti 的眼泪”。
海拔5036米，因彩色条纹状的矿物沉积层而闻名，宛如上帝打翻的调色盘，被《国家地理》评为“必去的自然奇迹”。

参加一日游：
预定：Rainbow Mountain Trek from Cusco with Breakfast & Lunch -Full Day 4.5星 713条评价+ 85美金+
费用 & 时长：85美金+，约12小时
‣  两个时间段供选择：4am/6:30am开始
‣  徒步1-2小时到达彩虹山，1小时停留看景和游玩
‣  可自费骑马，单程70索尔/人，往返约90索尔/人；额外费用彩虹山门票30索尔/人（记得带现金）
备注：
‣  天气好的时候，彩虹山的颜色会非常鲜艳，可以邂逅羊驼、美洲驼
‣  若担心高反，建议提前2-3天服用高反药物（比如红景天），也可提前备好氧气罐（可在库斯科购买）
‣  山顶风大且天气多变，备好防风保暖的衣物，以及带好补充能量的食物和水
交通：距离库斯科市区约140公里，车程约3.5小时

Photo by Alvaro Palacios


图自 Viator


图自 Viator
山上羊驼很多，打扮很酷很萌，拍照给小费。与其他大洲不同，南美洲的原始居民很少驯化野生动物。在欧洲人到达南美洲以前，这里没有马、牛、羊等常见的家畜。而属骆驼科的羊驼则是唯一的例外。羊驼温顺，适应高原环境。成为印加人生活中不可或缺的伙伴，有着安第斯山脉上走动的黄金之美誉。

推荐视频：by 张猫猫历险记，点击观看（bilibili）





热带雨林


雨林 - 全包酒店：定好住宿，这块行程就完全不用管了。

秘鲁是拥有亚马逊雨林面积第二大的国家（13%），仅次于巴西（60%）。相对巴西的亚马逊雨林，秘鲁雨林原生态程度更高（开放较晚/保护得更好）。
对于游客来说，前往雨林都是参加全包式旅行团，包含住宿、餐饮、向导和活动。
活动主要为观鸟、雨林徒步、钓食人鱼、乘独木舟、探访当地土著部落等。


去秘鲁亚马逊，主要有两个目的地：
1. 伊基托斯 Iquitos：更加商业化，亚马逊河流经，只有往返利马飞机
2. 马尔多纳多港 Puerto Maldonado：更原生态，亚马逊河不流经，位于亚马逊河支流流域，飞库斯科很近很方便


3天2晚/2天1晚行程：
第1天，利马飞伊基托斯，第2天或第3天，伊基托斯飞库斯科（需经停中转利马）

备注：
- 只需要自己定好机票，其他就不用管了（包含接送机）
- 去亚马逊地区要打预防针



雨林 Iquitos
雨林2D/3D

花样姐姐同款：（位于亚马逊河畔，是该雨林区少数有空调和热水的酒店之一）
3-Day Iquitos Amazon Jungle Adventure at Ceiba Tops Lodge
https://www.viator.com/tours/Iqu ... e/d4725-5243IQCEIBA


3-Day Iquitos Amazon Jungle Adventure at Heliconia Lodge 4.5星 53条评价+ 河边
https://www.viator.com/tours/Iqu ... /d4725-5243IQHELICO

3-Day All Inclusive Guided Jungle Tour from Iquitos at Maniti Eco-Lodge 4.5星 73条评价+
https://www.viator.com/tours/Iqu ... uitos/d4725-41334P3
by Maniti Expeditions Eco-Lodge & Tours Iquitos

2-Day All Inclusive Guided Jungle Tour from Iquitos at Maniti Eco-Lodge 4.5星 60条评价+
https://www.viator.com/tours/Iqu ... uitos/d4725-41334P2


雨林 马尔多纳多港 Puerto Maldonado
3天2晚：
Eco Jungle - 3 Days / 2 Nights
https://www.viator.com/tours/Pue ... HTS/d23267-212042P1

Best of Tambopata 2 nights by JunglePro 470美金
https://www.viator.com/tours/Pue ... ick/d23267-122664P3

Best of Tambopata 3 nights by JunglePro
https://www.viator.com/tours/Pue ... One/d23267-122664P2







~ End ~
感谢阅读，预祝大家在秘鲁玩得开心！*⸜( •ᴗ• )⸝*



支持我们写出更多更好的攻略，可以：
‣ 告诉我们这篇攻略，你有什么疑问，以及一些建议
‣ 当有朋友要去旅行时，向他/她推荐下 美旅通 ~
‣ 也可以微信扫描赞赏码，请文章作者喝杯咖啡 ~