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新手徒步装备推荐
最后更新 2022-6-18
在国家公园游玩时,多数同学走的是
当日返回的短步道
,
本文针对这种不露营的情况,
介绍
容易被新手忽视的
+
走短线
也会用到的户外装备
1. 登山杖
登山杖最容易被忽视,它有
两个用途
:
1. 上坡时助力,
明显节省体力
!
2. 下坡时保平衡,
减少对膝关节的冲击力
!(
年轻人要珍惜身体 ... ( ̄_, ̄ ),你看中年人膝盖疼的早就人手一根杖了...
)
走平路时不需要,只能用来壮胆 ...
品牌推荐
:
Amazon 上卖的最好的是
TrailBuddy Trekking Poles
铝合金制,很轻,性价比也高 ,约30美金
备注:
1. 如果你的经济实力强,也可以买个黑钻的
碳纤登山杖
(
更轻/更结实/更稳
),约186美金
Black Diamond Alpine Carbon Cork Walking Poles
2.
如果你要连续多日徒步
,且步道坡度较大,强烈建议再带上
护膝
,双重保护!
2. 徒步鞋(也叫轻型登山鞋)
徒步鞋的优势
(
相对普通运动鞋
):
1. 鞋底更厚 - 走崎岖不平的山路,
不硌脚
2. 防水 - 突然下雨了/踩雨后泥泞的路面,
不用担心鞋子湿掉难受
3. 抓地力强 - 上下坡时
不容易滑倒
,更安全
4. 保护脚踝 - 中帮徒步鞋可以有效支撑脚踝,
防止崴脚
款式和品牌推荐
:
多数步道
,选择
低帮徒步鞋
(Hiking Shoes)即可
可选入门级的 Columbia 系列,
比如
Redmond V2 Waterproof Hiking Shoe
(
女款见这里
),约80美金
如果爬山/
步道坡度变化大
+
怕崴脚
,则应选择
中帮徒步靴(Hiking Boots
)
比如
Newton Ridge Plus II Waterproof Hiking Boot
(
女款见这里
),约80-90美金
备注:不管什么品牌,徒步鞋都较硬,一定要先适应后,再去徒步
3. 徒步袜
长时间步行后,脚会出汗,皮肤会变软,
旧袜子
本身就硬,有了汗水容易出皱褶,
很容易导致水泡
所以
至少应穿双新袜子
!(
袜子高度要超过鞋帮,否则会磨得很疼
)
更建议购买羊毛制的徒步袜
- 保暖,透气,防臭,秒杀普通袜子,投资回报比高,
谁舒服谁知道
!
品牌推荐
:
口碑较好的牌子是 Darn Tough
男款短袜
https://amzn.to/3xkeT5e
,中帮袜
https://amzn.to/32I6zOq
女款短袜
https://amzn.to/3tM4Tzg
,中帮袜
https://amzn.to/3noPR0l
4. 登山包
对于当天返回的徒步类型,
普通背包也可以
但是 ...
如果
你家里的背包不合适
,比如背时间长了肩膀疼
,或者后背总出汗 ...
那可以考虑换个
25L 以下的徒步背包
!
推荐品牌
:Osprey(
不是杂牌,户外领域很知名的牌子
)
推荐下面这款24L的背包
男款:
https://amzn.to/2RYkhe7
179美金
女款:
https://amzn.to/2RXg6iF
139美金
有非常好的背负系统,可将大部分
重量转移到胯部
,走起来不容易累
通风排汗能力强,
还可以挂登山杖
备注:只有背着帐篷/露营物品,才需要30L及更大的背包
5. 轻便雨衣
我知道你的背包防水,冲锋衣也防水
但
防水不代表防雨
... 下大雨了,还是要靠雨伞/雨衣!
推荐品牌
:
Anyoo Waterproof Rain Poncho
很轻,折叠后不到300克,去雨水多的地区很实用,约18.99美金
折叠后很小
+ 展开后背包也能罩住
6. 头灯
如果有看日落的计划
,请一定购买!
因为 步道附近多没有城市照明 + 秋/冬季天黑的又快 + 看日落的地方一般在山上
很容易发生
下山途中天已全黑的情况
... 手机可以照明,但亮度不够!且不应浪费宝贵电力
推荐品牌:
GearLight LED Headlamp
只需19.99美金,Amazon 3万条评价+,给你安全,给你光明 ...
7. 冬季徒步
冬季徒步,你还需要:
冰爪
- 有效避免在有积雪的步道上花式翻飞
手套
- 方便抓握山石/栏杆/铁链等,还能触碰手机屏幕
结尾备注
:
1. 对于当日返回的徒步,
无需专业服装
,热了及时脱,不要让汗水弄湿衣服就可以
2.
徒步时应带点咸味零食
,补充盐分,平时喝水也应小口/多次(
否则补水效果差,小便还多
)
~ End ~
感谢阅读,预祝大家玩的开心!
*⸜( •ᴗ• )⸝*
更新日志:
2022.6 头灯比去年贵了5美金,其他装备反而便宜了一点 ... 补充了冬季徒步必需品
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