茂宜岛旅游攻略 最后更新 2023-09-22

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茂宜岛攻略目录
景点/酒店/行程
茂宜岛交通
茂宜岛景点详情
- 国家公园
- 哈纳之路
- 月亮湾浮潜
- 茂宜西海岸
相关文章
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2023年8月8日凌晨，茂宜岛突发大火，情况惨烈
近期不要前往；23年10月8日后游玩请避开拉海纳
虽然当地受到重创，但政府还是鼓励旅游，促进经济
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茂宜岛 Maui，夏威夷群岛中第2大岛
风景美，兼具度假风情与探险的岛屿

茂宜岛景点/酒店/行程安排

1 茂宜岛玩什么，旅游景点

# 主要景点
❶ 哈雷阿卡拉国家公园：游玩需大半天
自驾挑战[高海拔、发卡弯]，看日出云海，外星地貌；
非自驾游客可预订日出项目>> 4.5星，820+评价，约10小时

外星地貌by Jeff King | 日出云海by Alice Donovan Rouse

❷ 哈纳之路：游玩需1整天
自驾挑战[路窄弯多车速快]，600多道弯，自然风景变化多
非自驾游客可预订哈纳1日游>>，4.5星，500+评价，约9-10小时

图片by Jake Houglum | by Alexis Anglin | by Amy Vosters

❸ 月亮湾浮潜：适合浮潜爱好者
活动预订>>，4.5星，1300+评价，约5.5小时，提供装备，餐饮

❹ 茂宜西海岸：绵长的海岸线，浮潜好，逛吃便利
2023年10月8日以后，西海岸沿线开始对游客开放 [除拉海纳外]

海滩 by Andrew Bain | 日落by Justin Busa

出海观鲸：冬季特色项目，茂宜岛是观鲸最佳地；2小时
Luau：夏威夷式宴会，特色烤乳猪和歌舞表演；3小时
[由于大火烧毁拉海纳镇，这两项活动都无法参加]



2 茂宜岛住哪里方便，酒店推荐

# 西海岸，[火灾前多数游客选这里]
这里沙滩绵长，度假村多，逛吃方便
~2023年10月8日以后，向游客开放~
Aston Maui Kaanapali Villas >>
4星，8.2分，1000+评价
度假氛围浓郁，带泳池和SPA，带厨房
Aston Kaanapali Shores >>
4星，8.0分，500+评价
有免费的各种课程，周三周五有现场表演

# Kihei-Wailea沿线，没有受火灾影响
距离景点更近，但酒店会更贵一些，周边更宁静
Maui Sunset >>
3星，8.7分，270+评价，位于Kihei基黑
热带主题公寓，有完整的厨房和阳台，免费停车
Wailea Ekahi Village >>
3星，8.9分，120+评价，位于Wailea威雷亚
坐落在34英亩的热带花园、4个室外游泳池，免费停车

3 茂宜岛旅游参考行程
茂宜岛可以作为落地夏威夷的第一站
由于兼具度假风和冒险运动，好适应
和其他岛一起玩时，茂宜岛可安排3晚

Day1 抵达茂宜岛
抵达：OGG机场租车>>
前往酒店入住休息

Day2 国家公园+海滩
哈雷阿卡拉国家公园登顶看日出
之后从国家公园山顶边下山边游览
回酒店休息，海边休闲、浮潜

Day3 全天哈纳之路
哈纳之路有600多个弯，请做好体力精力双重准备
早上：7:00前进入哈纳之路
中午：在中途Halfway Hana小店午餐
下午：从Hana原路返回，回程约2-2.5小时
想挑战的也可以走环线（但未封装路段无车辆保险）
如果准备走环线，建议分成2天会更轻松愉快

Day4 离开茂宜岛
上午：参加月亮湾浮潜活动
下午：前往夏威夷大岛>>

TIPS：Day2-4的活动都需要早起
只玩茂宜岛可安排5天，有充足休闲时间

茂宜岛的交通

1 美国本土飞茂宜岛
从美国西海岸的城市直飞最方便
旧金山SFO-5h35'，洛杉矶LAX-5h50'，拉斯维加斯LAS-6h40'

2 夏威夷各岛之间交通
从欧胡岛前往40分钟，从夏威夷大岛出发40-45分钟
夏威夷航空 Hawaiian Airlines >>
莫库勒勒航空 Mokulele Airlines >>

3 茂宜岛机场交通
航班降落在卡胡鲁伊机场Kahului（OGG ）

茂宜岛机场交通
- 机场租车自驾>>：到西海岸约40分钟；到南部约25-35分钟
- 拼车Shuttle bus：$40-70/人，2人起；预订参考>>

茂宜岛景点详情

1 哈雷阿卡拉国家公园，Haleakalā National Park
查看地图>>
被认为是世界上最像月球表面的地方，世界最大的休眠火山
国家公园主要游玩区域是：山脉登顶地区（Summit Area）
- 自驾挑战：发卡弯非常多，沿途欣赏云海
- 山顶观景：看日出云海；看日落观星
- 观景台和步道：火山口和外星地貌，看稀有动植物

官网：点击这里>>
时间：每天24小时开放 ，只在极端天气时关闭
门票：自驾 $30/车

【Vlog】国家公园景色，出自Wandering Wagars
https://www.youtube.com/watch?v=YQx2M8cR2pg

日出云海

外星地貌

稀有动植物

夏威夷黑雁（也叫夏威夷鹅），是夏威夷的州鸟
哈雷阿卡拉银剑，稀有，50年才开花一次且花期短暂


=== 自驾挑战 ===
在前往国家公园入口的途中就有很多发卡弯
哈雷阿卡拉公园从入口到山顶的路也有很多发卡弯
入口—山顶，自驾大约30分钟，落差922米

TIPS：
国家公园上山途中天气变化快，没有路灯，没有加油站
由于海拔3000米以上，与海边温差20度！建议带羽绒服
发卡弯多，有些人会晕车，个别人可能会有高原反应
上山之前24小时内不要安排潜水运动 [海上浮潜没关系]

=== 山顶观景 ===

山顶看太阳穿过云海升起/落下
是该公园最受游客喜爱的项目之一
看日出-尽早预订，尽早上山，天亮前可观星
看日落-无需预订，夏季会组织观星活动
TIPS：
看日出是热门项目，尽量早点去，好找停车位
无论看日出日落，要防寒保暖，备好热水和食物

日出：每天 3:00-7:00入园（夏季约5:40-6:00日出）日出时间>>
预约：访问这里>> 可提前60天预约
费用：预约费$1/张，不退（如果阴天没看成只能自认倒霉~）
位置：山顶观景台，Summit Observation Deck，查看地图>>D
详情：
山顶观景台是公园最高峰-3055米，视野开阔
可以欣赏火山口，茂宜岛西部山脉、周围的岛屿
天气晴朗时可眺望广阔的太平洋360度全景
清晨可看日出云海，傍晚看日落/观星
还有稀有植物银剑（āhinahina），请勿靠近

日落：茂宜岛日落时间>>
山顶看日落无需预约，景致同样美妙~
日落后继续观星，夏季会组织观星活动
日落图片出自Yvonne董小姐在美国>>

观星图片出自可爱岛岛>>

=== 观景台和步道 ===
从各停车场前往观景台和步道有碎石/乱石路
建议当日穿舒适的鞋，注意防晒补水

C 哈雷阿卡拉游客中心，查看地图
Haleakalā Visitor Center
游客中心海拔2969米；有饮水和卫生间
旁边有观景台和短步道Pā Ka'oao Trail
短步道长度0.4mile，环线，落差30米
如果山顶观景台人太多，也可以来这里看日出
游客中心

看日出

拍摄经典的外星地貌照片

其他长步道（近距离看外星地貌）
可根据自己体力和时间选择

B Kalahaku Overlook 观景台，查看地图
停车场边观景台可鸟瞰火山口底部和火山锥小径，四周有云海
5-10月还可能看到夏威夷黑燕
停车场下方可以看到稀有植物银剑
观景台

观景台下景色

火山堆（需要长焦，没有云的时候）

A Leleiwi Overlook 观景台，查看地图
从停车场走短步道到观景台
短步道0.48km，落差30米，游玩大约30-60分钟
不仅可以观赏火山口景致，晴天时可欣赏到茂宜岛北海岸景色
逆风时火山口会充满云雾，景色变化多端，有时会出现[布罗肯宝光]
布罗肯宝光是什么>>
从观景台看到的景色

观景台附近山头俯拍

从下方回看观景台和步道

2 哈纳之路，Road to Hana
查看地图>>
APP：Road to Hana或shaka，小额费用
有丰富的讲解，还有音乐，边听边玩，更有乐趣
茂宜岛一条风景自驾路线，被称为世界最美公路之一
游客对哈纳之路褒贬不一，客观说它属于自然景观之路
沿途是小景点：雨林，小瀑布，桥梁，公园，海滩海景等

TIPS：哈纳之路有600多道弯！游玩需1整天
适合：喜欢开车且车技好的TX，容易晕车的人最好别去
当地人开车非常快，游客需尽量给他们让路
Tripadvisor的评价>>

行前准备：
- 尽量早出发，旺季7点前进入哈纳之路最理想
- 准备好充足的饮用水和食物，以及雨具和衣物（途中天气多变）
- 车辆检查好，加好油！（途中没有加油站）
- 哈纳之路弯多路窄，请做好体力和心理的双重准备

沿途景点：
哈纳之路沿途路标是 Mile # 数字
以下按照从西往东的顺序介绍4处景点

【Vlog】哈纳之路景色，出自Wandering Wagars
https://www.youtube.com/watch?v=aXQyouaTM-s

【Mile #2，Twin Falls 双子瀑布】
评价：去也后悔，不去也后悔
非常容易抵达的瀑布，可以游泳，常去的景点瀑布
有2处瀑布，第一处近-双子瀑布，第二处较远-需要徒步
官网：点击这里>>
门票：无，停车费$10
视频：双子瀑布全面了解>>

售卖当地产品

两个瀑布

【Mile #10.5，Garden of Eden 伊甸植物园】
评价：即使买门票，也值得去
是侏罗纪公园的取景地之一，一处美好、安宁的地方
道路整洁干净，适合全家游玩；植物园内包括有：
百年的老芒果树、当地的艺术画廊
彩虹桉树、鸭子池塘、孔雀和喂鸟区
充满魅力的森林、香蕉、小花园等
Upper Puohokamoa瀑布，眺望海中Keopuka Rock
官网：点击这里>>
时间：8am-4pm
门票：成人$20，5-16岁半价

【Mile #17，Half way to Hana Stand 】（用餐及休息）
一家很有名气的小店，因为正好在哈纳之路的中途
适合休息和用餐（快餐和水果、饮料）过了17英里后右手边有招牌
官网：点击这里>>
招牌：香蕉面包，彩虹刨冰
Yelp评价>>
店铺样子，旁边草棚亭内有桌椅

【Mile #32，Wai'anapanapa State Park 国家公园】
评价：一定要提前预约，值得游玩
茂宜岛著名的黑沙滩和洞穴，哈纳之路必到之地
这一区域比较大，是成熟的旅游景点，有现代的停车场和卫生间
官网：点击这里>>
时间：每天7am – 6pm
票价：$5/人，预约入内>>，停车费C$10
TIPS：会因下雨关闭某些路段，去前先看官网

【Vlog】哈纳之路，出自Lance O'Brien
https://www.youtube.com/watch?v=VRCtZ0GL3K4

黑沙滩[

Sea Cave

Sea Arch

【#终点，Hana哈纳镇】
小镇，可以住宿，吃饭和给车加油
住宿：Heavenly Hana Paradise>>
当地3星，9.4分，270+评价

哈纳之路总结

喜爱休闲的扶老携幼家庭不要去
对车技没有自信的游客不要自驾
去哈纳之路最好能早起
7:00开始进入哈纳之路
中午在Halfway Hana午餐，正好半程
由于弯非常多，一路都很挑战
小景点也非常多，挑重点玩就可以
原路返回，回程预留2-2.5小时
茂宜岛日出日落时间>>



3 月亮湾浮潜，Molokini Snorkeling
查看地图>>
月亮湾是茂宜最佳浮潜地之一
海水清澈，能见度高达150英尺以上
水下有各种珊瑚和海洋生物
在往返月亮湾的途中还可能偶遇鲸鱼
适合：浮潜/潜水爱好者

预订：Molokini and Turtle Town Snorkeling >>
4.5星，1300+评价；全程约5.5小时，$159.95
包括：早餐、午餐、冷热饮和水，浮潜装备，小吃
出发： Ma'alaea Harbor港口，需自行前往

4 茂宜岛西海岸详情
查看地图>>

4.1卡帕鲁阿海岸线 Kapalua
卡帕鲁阿大致可译为“拥抱大海的手臂
有多处海湾和白沙海滩，以及特色的龙牙
是茂宜岛黄金旅游度假村区域之一

【Vlog】卡帕鲁阿湾，出自Living in Paradise
https://www.youtube.com/watch?v=DlVVmEU4EV4

龙牙 Dragon's Teeth
是海岸边多冠状的岩石，拍照好看
在丽兹卡尔顿度假村前的两个海滩之间
The Ritz-Carlton Maui, Kapalua>>

【Vlog】龙牙，出自Discover The World
https://www.youtube.com/watch?v=aiYfNSDfpxw

4.2卡阿纳帕利海滩 Kaanapali
绵延5公里的白沙滩和清澈透明的海水
被评为美国最美的海滩
沿岸度假村集中，逛吃方便
通常游客会选择这一地区住宿

黑岩Puu Kekaa
位于海滩的中间，白天可以在黑岩周边浮潜看海龟
傍晚举行正式的黑岩峭壁跳水—招牌活动
跳水者先点燃沿着峭壁安放的火炬，再跳下黑岩
以再现茂宜岛尊敬的国王Kahekili的壮举

【Vlog】卡阿纳帕利，跳水和浮潜，出自The Hawaii Vacation Guide
https://www.youtube.com/watch?v=nWX7XQ-3KVI

黑岩跳水

鲸村 Whalers Village
小型购物广场，里面集中了各种商铺和餐厅
有免费的夏威夷娱乐项目和各种活动
官网：访问这里>>

【Vlog】逛鲸村，出自giantsrocdaworld
https://www.youtube.com/watch?v=wGIYRJjUECE

4.3 拉海纳小镇 Lahaina
2023年8月8日突发大火，导致全镇被毁
曾经的历史遗迹、大榕树、活动项目都不复存在
希望能早日重建家园！劫后余生的朋友必有后福！



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更新日志
2023年9月，第五版，拉海纳镇被烧毁，减少了景点，重绘地图
2022年3月，第四版，更新了景点，地图
2021年3月，第三版，更新了结构，增加了视频
2020年2月，第二版，更新了结构
2019年7月，第一版