波多黎各旅游攻略 2025

最后更新 2025-1-1

波多黎各的交通和住宿

波多黎各 Puerto Rico 是位于加勒比海的热带岛屿
是美国的自治区，也是美国东海岸人民最喜欢的度假地之一

by Beiheng Guo | Stephanie Klepacki | Javier Amador | Alex George

波多黎各是否要签证

波多黎各属于美国，全程不过海关，无需签证，使用护照/驾照等ID 登机即可
但是，如果不是美国公民，仍有小概率被抽查，因此建议带着I20/I797等证明保平安 ...

波多黎各的交通

波多黎各的首府是圣胡安 San Juan，国际机场是 San Juan Airport，三字代码 SJU
纽约/波士顿/费城/亚特兰大/奥兰多/迈阿密等城市均有直飞航班

机场交通：
机场到老城区 Old San Juan 约需15分钟
出租车最方便：固定价格21美金（还需付行李费1美金/件 + 机场费3美金 + 夜间服务费1美金 + 10-15%小费）
Uber 最便宜：价格在20美金内，但可能等待时间略长
也可以租车自驾，机场租车价格参考这里

区域交通：
租车方便，但 Uber 和一日游可以顺利的搞定一切

波多黎各的酒店推荐

[黄金地段] CasaBlanca ★★★ 8.3分 1381条评价+ 老城内，吃喝逛街最方便
[性价比高] Hyatt Place San Juan ★★★ 8.8分 1662条评价+ 距离老城10分钟车程干净/现代
[海景酒店] The Royal Sonesta San Juan ★★★★ 8.7分 1425条评价+ 海景度假村

波多黎各的示范行程

Day1 - 上午到达，下午逛圣胡安老城区&看日落，住主岛
备注：海角城堡外的草坪最适合看日落
Day2 - 云雀热带雨林玩水一日游（预订）或自驾&徒步，住主岛
备注：云雀与美国本土的国家公园差不多，因此也可以Day1下午泡酒店，Day2老城区逛吃
Day3 - 上午泡酒店，下午去V岛，晚上去看荧光海（推荐预订透明船，订不上再考虑普通船），住V岛
备注：请避开满月及前后三天（月相见这里），否则看不到荧光海；必须住V岛，晚上没船回主岛
Day4 - 清晨骑马看海（从 Esperanza Riding 预订），下午返回主岛，休息为主
备注：体力好的话，可以 Day3 骑马看日落后再去荧光海，但会很累；如果觉得去V岛太辛苦，也可以去 Fajardo 荧光海
Day5 - C岛浮潜一日游（预订），住主岛
备注：C岛景点少&住宿条件较差，一日游最省心
Day6 - 上午泡酒店，中午飞机回家

主岛地图：

主岛与V岛/C岛交通图：

‣ 推荐飞到V岛/C岛，速度快/景色好，可以当成项目 ...
‣ V岛/C岛的船票/酒店/租车/一日游都很抢手，要早订！

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目录
交通 | 住宿 | 地图
主岛景点
‣ 老城区
‣ 云雀热带雨林
‣ Fajardo荧光海
V岛景点
C岛景点

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交通
住宿
地图景点列表

主岛的交通和景点

主岛景点地图：

1. 老城区 Old San Juan 查看地图

老城区是大家的必去地
由两个城堡，纵横交错的街道，以及五颜六色的房子组成
住在老城吃喝方便，且治安很好（完全不像美国的其他城市）

交通：老城区非常难停车，最好打 Uber 来（主岛很容易叫到 Uber）
住宿：CasaBlanca ★★★ 8.3分，Palacio Provincial ★★★ 8.9分
美食：如果想尝试本地食物，可以在 Google Map 上搜索 Mofongo restaurant，选择离你近的就好。Mofongo 是当地传统菜，把大蕉碾碎成土豆泥状，混上大蒜等调料，搭配牛肉或海鲜等一起吃，味道见仁见智，但多数人吃一次就够！（大蕉不是香蕉，虽然长得像，但淀粉多/糖分少，不适合生吃，在当地作为主食，地位更像是蔬菜）
玩多久：半日
怎么玩：
‣ 如果时间多，可以普通城堡 > 鸽子广场 & 雨伞街 > 海角城堡
‣ 如果时间少，可以直接去鸽子广场 & 雨伞街，然后就去海角城堡
‣ 对历史/文化感兴趣的同学，可以参加 Old San Juan City Walking Tour，39美金/2小时

海角城堡 Castillo San Felipe del Morro
老城区的必去景点，海景美，附近还有宽阔，适合拍照的草坪
开放时间 9am - 5pm，门票10美金（24小时有效，与下面介绍的城堡共用一个票）
想看日落的同学，记得要先去城堡参观（5pm关门），然后在外面草坪上等日落（日落时间见这里）
该城堡是西班牙人在16世纪末建造的防御工事，主要用于抵抗来自英国/荷兰的海上袭击，城堡外的空地则用于驻军/演习 ... 到了1898年，美西战争爆发，且西班牙战败，将波多黎各/菲律宾/关岛等海外领土交给了美国

by Nils Huenerfuerst | Zixi Zhou | PatrickSweeney | InspiredVisionStudios

城堡 Castillo de San Cristóbal
这个城堡景色一般，时间少可跳过
开放时间 9am - 5pm，门票10美金（24小时有效，与海角城堡共用一个票）
城堡由西班牙殖民者建造，1783年完工，主要用于防止英国人从陆地方向进攻老城（波多黎各当然也有原住民，但多数死于强迫劳动/病毒）
推荐视频：Exploring Old San Juan Puerto Rico

雨伞街和鸽子广场
雨伞街可以用 Esquina Calle del Cristo y Calle Fortaleza 定位，它的装饰经常替换，可能是雨伞/铃铛/蝴蝶，或者什么都没有。鸽子广场其实是小教堂 Capilla del Santo Cristo de la Salud 的门口，可以花2美金买苞米

by Ramiro Collazo | Monica Malave

附近区域有五颜六色的房屋，很适合拍照
话说热带地区的国家普遍喜欢丰富的色彩

by Zixi Zhou | Eric Ardito | Alex George

2. 云雀热带雨林 El Yunque National Forest 查看地图

云雀是美国唯一的热带雨林
Yunque 是西班牙语，但源于当地印第安人的叫法，意思是 ‘云之森林’
常见读音是 YOON-kay（‘永K’）
但我们更喜欢用中文拼音 “云 Yun 雀 Que” 称呼它 o(￣▽￣)ｄ

摄影 by Wenhao Ryan | Wei Zeng | Wenhao Ryan

玩法1. 跟团一日游

有多个公司运营，以徒步 + 玩水等户外运动为特色（天然水滑梯/跳崖等）
装备：
‣  外衣应选择速干类型，内穿泳衣（现场没地方换衣服）
‣  鞋应选择旧的/不想要的运动鞋，或者购买可以包住脚趾的，防滑性好的运动凉鞋（道路非常泥泞，且需要涉水+爬岩石）
‣  近视眼最好带隐形，框架很容易坏掉

好评团队：
El Yunque Rainforest Guided Hiking with Waterfall Tour 4.8星 1118条评价+
8小时，85美金起，含酒店接送
行程：徒步30分钟 > 游泳/ rope swing / cliff jump > 继续徒步 > rock slide >  用餐（费用自理）
官方视频：El Yunque Off the Beaten Path

El Yunque Natural Waterslide and Rainforest Hike with Transport 4.9分 8065条评价+
7小时，58美金起，集合点在 Norte Shopping Center（距离老城区15分钟车程）
行程：徒步25分钟 > 游泳 / rope swing > 徒步15分钟 > rock slide / cliff jump > 用餐（费用自理）
官方视频：El Yunque rainforest adventure tour of Puerto Rico

玩法2. 自驾 + 徒步

如果你是I人或不喜欢玩水，也可以自驾/徒步游览雨林区
门票：免费，但建议早点去（如果游客太多，工作人员会临时禁止入园）
地址：可用位于公园主入口的 El Portal de El Yunque Visitor Center 定位/导航
官网：请看这里
怎么玩：驾车沿途观景，比如打卡小瀑布 La Coca Falls，观光塔 Yokahú Tower

推荐视频：片长3分58秒，Vihan Family Voyage，点击观看（Youtube）

也可以徒步，最有人气的步道是：Mount Britton Tower Trail
往返2.6千米，海拔爬升191米，约需1.5-2小时
难度中等，起点在 Torre Mount Britton Trailhead，终点是观景塔 Torre Britton
推荐视频：片长9分59秒，Mariola Michelle Rodriguez，点击观看（Youtube）

备注：地球上最大的热带雨林是亚马逊雨林，最有趣，最值得游览的热带雨林则在哥斯达黎加

3. 荧光海划船 Fajardo 查看地图

波多黎各本岛也有荧光海，位于 Fajardo 地区的 Laguna Grande

推荐项目：Bio Bay Kayak Tour in Fajardo 4.7分 1124条评价+
价格：72美金/2小时
交通：距离老城区1小时车程，需自驾或者打车前往（约100美金） Kayak Village
987 Street, Fajardo
注意：
‣ Fajardo 荧光海的亮度与V岛不是一个级别（想要震撼效果只能去V岛）；Fajardo 更适合受不了舟车劳顿，且对住宿条件要求较高的同学
‣ 满月以及满月前后3天不要去（月光会盖住蓝光，那样和夜间随便找个湖划船无异），新月时最佳（月亮呈细月牙状），点击这里查看月相
推荐视频：Bio Bay Kayaking Adventure

备注：
Fajardo 附近有个叫 Icacos 小岛（20分钟船程），适合玩水

参考项目：Icacos Island All-Inclusive Snorkel and Boat Tour 4.8星 1858条评价+
价格：125美金，5小时（7.30AM或1.30PM出发），含午餐和全程饮料
备注：可以考虑住在附近的海景度假村 El Conquistador Resort
推荐视频： Medusa | Snorkeling Puerto Rico

V岛的交通与玩法 - Vieques

V岛有世界闻名的荧光海 Bio Bay
但荧光海只能晚上划船体验，因此必须在岛上过夜（不要尝试买最后一班船票，因为项目本身也很不准时，超大概率赶不上船）

预期管理：
这个岛很原始，很'村'，基建很差，在意的同学不要去
但相对的，这种 '原始' 也保留了荧光海和璀璨的星空

如何去V岛

可以坐船，也可以飞行：

坐船到V岛的方法（便宜/慢）：
从圣胡安老城区打车1小时（Uber 约100美金）或自驾到主岛东部 Ceiba 的码头 Ceiba Ferry Terminal（停车费15美金/24小时），再坐船去V岛，船程30分钟，票价2美金，预订点这里（船票非常抢手）
注意：如果订不到船票，也可以提前1-3天去码头购买（当天买很可能没票）

坐飞机到V岛的方法（贵/景色特别好）：
‣ 从圣胡安老城区打车10分钟到机场 Isla Grande Airport（SIG），再搭乘 Vieques Airlines 的航班飞V岛，单程30分钟，票价约100美金；也可以打车15分钟到机场 Luis Munoz Marin Intl（SJU），再搭乘 Cape Air 的航班飞V岛，单程25分钟，票价约150美金
‣ 或者从圣胡安老城区打车1小时（Uber 约100美金）或自驾到主岛东部 Ceiba 的机场 José Aponte Hernández Airport（RVR 机场停车9美金/24小时），再搭乘 Vieques Airlines 的航班飞V岛，单程10分钟，票价约55美金
推荐视频：片长6分52秒，Simplified Travels，点击观看（Youtube）

V岛内的交通

1. 如计划租车，应尽早下手！以下是部分公司的网址：
Maritza's Car Rental 4.4分 448条评价+
Vieques Car Rental 3.7分 313条评价+
Vieques UTV Rental 3.6分 560条评价+
注意：岛上路况不好，坑多/马多/当地司机开车猛，所以尽量租汽车，而不是高尔夫球车

2. 岛上没有 Uber，打出租车需要电话预约，Google 上评价最多的是 Vieques Taxi 787-741-8294 和 Davis Taxi Isla Vieques 787-224-9336，但等30分钟才来/直接放鸽子很正常，所以不租车的同学应住在 Esperanza 区域（见下方推荐），否则交通/用餐都是难题（机场到该区域有 Public Vans，5美金/人）

V岛内的酒店

1. 岛上酒店特别抢手，一定要 尽早订！民宿条件太差，可直接忽略
2. 住在 Esperanza 区域吃喝/交通最方便，人气酒店有：
El Blok ★★★★ 8.4分 223条评价+ 位置最好，看荧光海的团队就在这里集合，设施一般/较吵
Esperanza Inn Guesthouse 9.5分 371条评价+ 位置方便，设施简易但干净
The Vieques Guesthouse 9.4分 616条评价+ 位置方便，设施简易但干净
Blue Horizon Boutique Resort ★★★★ 8.7分 386条评价+ 硬件最好的酒店，且挨着骑马的公司

玩法1. 荧光海划船 Bio Bay

荧光海项目是什么：
可简单理解为 "月黑风高的晚上，一群人在海上狂划 Kayak，水面时不时冒出幽幽的蓝光 ..."

运营公司：
提供 Bio Bay Tour 的公司很多
最有人气的是提供透明 Kayak 的 Aqua Sunset Tours，65美金/人/1.5小时
如果订不到，也可以选择 Bioluminescent Bay Kayak Trip from Vieque 60美金/人，但不是透明船

注意事项：
‣ 一般是晚上7点出发，全程约需1.5-2小时，结束后没有船返回主岛，所以当天必须住在V岛
‣ 集合地点在 El Blok Hotel 旁
‣ 住宿地点远，打车来玩的同学，一定和出租车司机约好回程时间（但司机可能放你鸽子，所以请记好酒店电话，酒店有关系帮你再找到车 ....），所以最好住在附近，或者租车
‣ 请穿泳衣或速干衣裤，Kayak 会进水，腰部以下肯定会湿

背景知识：
1. 荧光海里有大量的’荧光微生物'，它们碰到其他物体时会闪出 ‘微弱’ 蓝光（话说不少同学脑补过多，以为放出的是激光，所以很失望 ... ）
2. 荧光海不是波涛汹涌的开放海域，而是个 Bay，所以水面平静，类似湖面划船，安全度高
3. 因为荧光太弱，所以满月以及满月前后3天不要去（月光会盖住蓝光，那样和夜间随便找个湖划船无异），新月时最佳（月亮呈细月牙状），点击这里查看月相
4. 荧光海 Bio Bay 不是地名，而是 Bioluminescent Bay 的缩写，波多黎各有3个 Bio Bay，V岛南部的 Mosquito Bay 是其中最亮的
5. Bioluminescent 在世界各地都有，比如国内的日照/平潭，我们将其称为 ‘蓝眼泪’

推荐视频：Rare Bioluminescent Kayaking

玩法2. V岛骑马

除了荧光海划船，很多同学也会在清晨/日落时骑马
有多家公司运营，热门的比如 Esperanza Riding
就在 Blue Horizon Boutique Resort 酒店旁边

价格：约90美金/人/1.5小时，可选 8am 或 4pm
备注：建议穿长裤防止大腿摩伤；马匹温顺，你要放松+坐直+保持平衡，不要大叫/做大动作
推荐视频：波多黎各Vlog｜🇵🇷 海岛特种兵！(骑马从11分18秒开始)

玩法3. 逛海滩

首先，好看的海滩和更好的浮潜环境在C岛
但如果时间充裕，想探索下V岛，可以去：

Caracas Beach
距离 Esperanza 15分钟车程，应该是岛上最好的海滩
推荐视频：The Best Beach on Vieques Island

Black Sand Beach
距离 Esperanza 5分钟车程，是相对罕见的黑色沙滩（多出现在有活火山的岛上）
P.S. 这里的黑沙是玄武岩和曾经的火山岩风化后形成的小颗粒
推荐视频：Vieques Puerto Rico with DJI Air 3

C岛的交通与玩法 - Culebra

玩法1. 参加团队一日游

这是多数人的玩法，简单省心！

价格：约180美金/人
参考公司：Culebra Day Trip by Catamaran from Fajardo 4星半 2240条评+ 约6小时
参考行程：
‣ 自驾1小时或打 Uber（约100美金）到主岛东部的 Puerto Del Rey Marina 码头；也可以提前联系一日游公司，额外加钱购买圣胡安老城区的酒店接送（至少提前48小时）
‣ 坐双体船出海，船程1小时，接近C岛时，会安排海中浮潜，约1.5小时
‣ 船上午餐
‣ 在C岛的最美海滩 Flamenco Beach 或 Culebrita Beach 自由活动（取决于天气），约1.5小时
‣ 原路返回

推荐视频：波多黎各-情迷蓝眼泪（7分17秒开始关于C岛）

备注：
‣ 浮潜时可以带隐形眼镜，但请使用日抛型
‣ 是否晕船取决于当天海浪强度和个人体质，担心的同学务必提前吃晕船药
‣ 不会游泳的同学，不适合浮潜！（网络上常有人说可以去，我说的是不适合去）如果确实想去，请在出发前找泳池练习原地憋气，漂浮和自由泳打腿动作，请参考B站的自由泳入门视频，练习1小时，尽量减少恐水心理

玩法2. 自己坐船/飞机前往

如何从圣胡安去C岛

坐船：从圣胡安老城区打车1小时（Uber 约100美金）或自驾到主岛东部 Ceiba 的码头 Ceiba Ferry Terminal（停车费15美金/24小时），再坐船去C岛，船程45分钟，票价2.25美金，预订点这里（淡季可以现场买票，旺季要提前预订）
坐飞机：从圣胡安老城区打车10分钟到机场 Isla Grande Airport（SIG），再搭乘 Vieques Airlines 或 Air Flamenco 的航班飞C岛，单程30分钟，票价约100美金
坐飞机：从圣胡安老城区打车1小时（Uber 约100美金）/自驾到主岛东部 Ceiba 的机场 José Aponte Hernández Airport（RVR，机场停车费12美金/24小时），再搭乘 Vieques Airlines 或 Air Flamenco 的航班飞C岛，单程15分钟，票价约49美金

飞行视频：波多黎各｜去Culebra岛泡水

C岛内的交通和住宿

交通：
‣ C岛很小，码头到 Flamenco Beach 只需10分钟车程/4公里
‣ 出租车最实用（岛上没 Uber），单程5-10美金/人，取决于路程/是否接受拼车；机场/码头有揽客的车，其他区域需电话叫车，一般要等15-20分钟；晚上和周末较难打到车
‣ 租车最自由，高尔夫球车约80美金/天（但岛上路况差，高尔夫球车会颠簸/吃灰），吉普车约100美金/天，均需出示驾照；节假日期间需提前1个月订车，好评多的公司是 Carlos Jeep Rental4星 1076条评价+，Choco’s Bronco Rental 4.8星 122条评价+

住宿：岛上基建差，酒店少，请降低心理预期
‣ Aleli Cottages 8.3分 356条评价+
‣ Ulala Culebra 8.9分 261条评价+

C岛内的景点

最美海滩 Flamenco Beach：
门票2美金/人，停车费5美金，太阳伞20美金，沙滩椅10美金；有餐车/卫生间/淋浴
备注：网上说的 Flamenco 是世界排名 Top5 的海滩属于误传，这个海滩上不了世界舞台，东南亚的很多小岛都是这个水平
推荐视频：STUNNING FLAMENCO BEACH

浮潜海滩 Tamarindo Beach：
无需门票，虽然是硌脚的石头海滩，但适合浮潜，可以从码头旁的 Culebra Divers 租到浮潜装备
备注：这里可以看到海龟，但只能看不能摸，触摸海龟可能导致它生病，而且海龟会咬人（它没有牙齿，但它的喙可以一口咬断手指）
推荐视频：Snorkeling Tamarindo Beach

补充信息

Q. 波多黎各的旅游季节？

波多黎各全年气候温暖，适宜旅行，但需了解：
- 5月到10月最热，常有阵雨；冬季白天穿夏装，但早晚要穿长袖
- 冬季和夏季游客最多，机票/酒店贵；春季和秋季游客少，酒店便宜（春假除外）
- 8月和10月有遇到飓风的可能
天气预报：请看这里

Q. 去波多黎各需要带什么？

- 少量现金（酒店/餐厅等可以刷卡，但小费/停车费等需现金）
- 防晒霜，太阳镜，泳衣等常规夏季物品
- 雨伞（尤其是夏季多雨），防蚊液和止痒药膏
- 根据游玩项目，可能还需要水鞋 / 浮潜装备

Q. 波多黎各是一个国家吗？

波多黎各不是独立国家
它是美国领土，政府建筑上插美国国旗，居民是美国身份
但它不是美国的 ‘州’，而是 ‘自由联邦/自治区’，居民没有投票权，能独立参加奥运会，有点 ‘一国两制’ 的感觉
波多黎曾想独立，美国不让；也曾想正式成为美国第51个州，美国也不要 ~
更多信息可参考知乎的波多黎各是一个怎样的地区？

Q. 波多黎各与坎昆的区别？

波多黎各的海景，旅游新鲜感，景点数量和商业成熟度均逊于坎昆！
如果你憧憬的是碧海蓝天，建议选择坎昆！
如果你已去过坎昆，调整好心态，也能发现波多黎各独特的美！
备注：对东南亚海岛熟悉的同学，可以这样理解：坎昆 = 普吉岛，波多黎各 = 沙巴

~ End ~
感谢阅读，预祝大家玩的开心！
*⸜( •ᴗ• )⸝*

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