雷尼尔山国家公园旅游攻略 最后更新 2019-4-29


基本信息


雷尼尔山国家公园位于华盛顿州,英文名称 Mount Rainier National Park
是西雅图市区周边的三大国家公园之一(另外两大是 奥林匹克国家公园北瀑布国家公园
公园的 旺季是7月和8月,可同时看到鲜花和雪山

门票:30美金/车/7天  建议使用美国国家公园年票
当前路况请看这里
开放时间:全年开放(冬季部分区域关闭),点击查看设施开放时间
官网请看这里

雷尼尔山的天气:
雷尼尔山的天气主要受 太平洋,海拔和纬度影响,一般为多雨,凉爽的气候模式
7月和8月是全年晴天最多的月份

天气预报请看这里
Webcams请看这里
花期:花期很难预测,但7月中到8月初大概率能看到满山野花

其他:
公园1899年3月2日建立,是美国建立的第五个国家公园
公园面积369.34平方英里,97%的面积是荒野,公园内有120英里长的公路和275英里长的步道
雷尼尔山是休眠火山,海拔4392米,地质年龄 500,000 岁(很 年 轻

美图镇楼
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下图为全年平均气温,Paradise, Longmire, Ohanapecosh 是公园里的3个景区
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如何去雷尼尔山国家公园


雷尼尔山国家公园位于西雅图东南,车程2小时

在 Google Map 上 请搜索 Nisqually Entrance
在 GPS 设备上,请用 39000 State Route 706 E, Ashford, WA 98304 以正确导航

公园内没有加油站,请提前加满油
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雷尼尔山有4个主要入口:
西南口 Nisqually Entrance 是公园主入口全年开放
西北入口 靠近 Carbon River,全年开放,但进入后没有铺设公路,只适合骑行和步行,可忽略
东南入口 靠近 Ohanapecosh,5月底-11月初开放,其他日期取决于路面情况
东北入口 靠近 Sunrise,7月初到9月初开放,其他日期取决于路面情况

路况信息:请看这里

公园内的公路限速为 35mph
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暑期注意事项:
1. 暑期,特别是周末和节假日,游客特别多
2. 建议住在公园附近,在 10am前 或者 下午2:30pm后 进入公园
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冬季注意事项:
1. 冬季(10月中到次年5月初)只有 西南口 Nisqually Entrance 开放,开放时间是 9am - 5:30pm
2. Longmire 到 Paradise 的公路在冬季原则上是开放的(除非发生极端天气
3. Longmire Information Center / The National Park Inn 全年开放, Jackson Visitor Center at Paradise 在冬季则是周末和节假日开放
4. 所有车辆,在 11月1日-5月1日 期间,都必须携带雪链,无论何种天气
5. 雪链在 Ashford 的商铺有出租

公园的 Twitter:请看这里,可以看到最及时的路况信息
冬季出行视频指南:请看这里  
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雷尼尔山地图与行程


主要景区之间的位置/距离图
多数同学只会安排1天游览雷尼尔山国家公园
西雅图市区到公园单程要2个小时,赶一赶的话,可以当天离开

如果不想太赶,则可以安排过夜,过夜地有两处:
西南主入口旁的 Ashford小镇方便去 Paradise 景区
东北口旁的 Crystal Mountain方便去 Sunrise 景区

可以提前1天到达,养精蓄锐,次日一早抢先进入公园,
多数人会选择从西向东的方向游玩 ~
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Paradise景区具体信息图可点击放大,完整全图请访问官网下载
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公园内的景区介绍


雷尼尔山公园呈矩形,分为5个主要景区:
1. Longmire:距离主入口最近
2. Paradise:最热门的,有鲜花,有雪山,必去
3. Ohanapecosh:没什么
4. Sunrise:第二热门地区,观景徒步皆可
5. Carbon River & Mowich Lake:没什么
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1. Longmire 区域

距离入口最近的区域,景色一般,可作为用餐地

区域地图如下:
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1)Nisqually Entrance 公园入口,有标志性的大门
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2)Longmire Museum 一个很小的博物馆,全年多数时间开放,有关于公园的展板,门口有个树木的切片
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3)Christine Falls
小瀑布景观,将车停在路边的停车位,走几步就可以看到
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4)Ricksecker Point Road
这是一条6英里长的单行道,有一个观景点,比较适合看雷尼尔山
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2. Paradise 区域

Paradise 全年开放,是雷尼尔山国家公园最著名的景区
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Jackson Visitor Center 游客中心
5月到10月初每天开放,其余时间仅在周末和假期开放,提供常规介绍,导游项目,纪念品店,咖啡简餐
游客中心旁边是 Paradise Inn,内部有餐厅和纪念品商店
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游客中心外,则是人气步道 Skyline Trail 的起点

Skyline Trail 有5.5英里长(8.8千米),难度较高,一般要耗费 5 小时完成
如果不是游客高峰期,建议去游客中心咨询下工作人员建议,他们会告诉你哪段路当天不适合走等

如果有老人小孩,也可以从 Skyline Trail 走到 Myrtle Falls 后返回
往返只要1英里,35分钟左右,地面平坦,老少皆宜

Skyline Trail 是图中黄色线条:
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下图则标出了所有步道,以及步道各段的长度
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到 Myrtle Falls 之前很容易走
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继续走就比较辛苦了
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中途会经过一片常年积雪区域,但可以绕开
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3. Ohanapecosh 区域

位于公园东南角,也是公园入口
只是入口和公路仅在夏季开放6月-10月初),从入口到 Paradise景区 45分钟左右

图片点击可放大
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路上没什么景点,愿意的话,可在以下两处停车

1)Box Canyon
从桥上,可以看到下方在狭窄岩石中流淌的河水
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2)Reflection Lakes
其实是一个比较普通的湖,路边有停车位
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4. Sunrise 区域

Sunrise 景区海拔6400英尺,仅在 7月初到9月底 开放
是能够驾车前往的公园最高点,也是公园排名第二的人气景区
有壮观的山脉景观
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沿路景点

1)Tipsoo Lake  小巧美丽的高山湖泊
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2)Sunrise Point
环绕山景,向东可看到  Cascade Range,向北可看到 Sunrise Lake,西南方向则是 雷尼尔山
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3)The Sunrise Visitor Center
游客中心区域,附近有野餐桌,也是多条步道的起点
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游客中心
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The Sunrise Day Lodge  是餐厅 + 纪念品商店
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到达游客中心后,先拿张地图,然后就可以开始徒步了

下图点击可以放大,更多徒步信息请看这里
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Sunrise Nature Trail
往返只需2.4km,1小时左右,难度低,老少皆宜,是景区内最容易的步道
可以沿路欣赏山景和草坪
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Burroughs Mountain Trail
往返 4.7km - 9.6km,至少需要2.5 - 4小时,难度高,但奖励是壮观山景
感兴趣可以看这里
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Mount Fremont Lookout Trail
往返 9km,一般需要3.5小时,难度同样高,但景色特殊
感兴趣可以看这里  
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5. Carbon and Mowich 区域

Carbon River 位于公园东北角,以前有路,但被洪水冲毁了 ~
目前仅能开车到入口处,内部要靠步行/骑行探索,对多数同学来说,可忽略该区域

雷尼尔山国家公园的住宿


公园有2家酒店 National Park Inn 和 Paradise Inn,前者全年开放,后者夏季开放,具体请看这里
公园有3个主要营地,具体请看这里
恩,但公园内的住宿性价比不高 ~

公园外住宿才好 ~ 距离主入口最近的小镇叫 Ashford  
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评分高的酒店有两个:
Paradise Village(天堂村酒店)8.9分 159条评价
Mountain Meadows Inn(山草甸宾馆)8.9分 185条评价
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或者选择公园入口附近的民宿,也是别具风情的小木屋风格
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夏季到访,也可以考虑住在 Sunrise 景区外的 Crystal Mountain
只是这个区域的酒店少,评价低,更建议选择民宿
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雷尼尔山国家公园的餐厅


公园内有2家餐厅,3个 snack bars,1家商店
Yelp上的评价很差 ~

Longmire 区域
National Park Inn 的餐厅:全年开放,提供早中晚餐,菜单见这里
Longmire General Store 商店:挨着National Park Inn,销售纪念品/露营所需物品

Paradise 区域
Paradise Inn 的餐厅:餐厅和 Cafe,5月到10月初营业,提供早中晚餐,菜单见这里
Paradise Camp Deli:在 Jackson Visitor Center 内的餐厅,5月到10月初每日营业,冬季只在周末/假期营业

Sunrise 区域
Sunrise Day Lodge:有个 snack bar,7月到9月营业

Paradise Inn
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在 Yelp 上好评的餐厅,则在公园入口外
Wildberry Restaurant 4星 149条评价+   
Copper Creek Inn, Cabins and Lodge  4星 238条评价+
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公园安全须知


0. 美国旅行保险
美国医疗费用奇高,出发前必须购买旅游保险
具体请看《美国旅行保险推荐


1. 野生动物安全
公园里最危险的动物是黑熊和山狮,但碰到的概率非常小
本段落可忽略不读

关于黑熊:
雷尼尔山没有黑熊袭击人的记录
因此,如果近距离遇到熊,只要不跑,缓慢后退,或者大声说话把它吓走即可

关于山狮:
理论上,因为山狮胆小,遇到后只要给出足够距离,它会自己跑掉
如果不跑 - 你不要跑,或者背对着山狮,你需要缓慢后退,但避免注视它的眼睛
如果山狮攻击 - 就用树杈/石头当武器尽向山狮的头部打,或者向它眼睛扬土,反击的同时,保护好自己的头和脖子(动物本能去袭击的部分),它知道你不是猎物后就会跑走
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备注:
雷尼尔山国家公园内有900种植物,54种哺乳动物,126种鸟,17种两栖和爬行动物
公园里常会看到一种胖乎乎的神秘动物是 hoary marmot,土拨鼠的一种
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2. 地质灾害类安全
因为雷尼尔山是休眠中的活火山(上次喷发在1000年前),所以可能会有地质类灾害发生
特别要注意的是 泥石流和洪水,如果你在河边,发现:
- 水位迅速提高
-  感到地面震动
- 听到山谷里传来响声(很像火车快速经过时的声音

应迅速到尽可能高的地方,距离河水50m以上才是安全区域
公园部分游客密集区设有警报(点击听警报声效),所以听到警报声也应立即爬山远离河水
公园内比较容易被地质灾害影响的区域包括:
The Longmire Historic District, Cougar Rock, Ohanapecosh, Sunshine Point, Ipsut Creek, White River campgrounds
最危险的步道是:Tahoma Creek Trail
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3. 徒步安全:
山区天气变化剧烈,点击这里查看天气,天气不好,应果断放弃
不要独自徒步
夏季务必准备太阳镜和防晒霜
应穿戴防风/防雨的衣服,合适的鞋
如果步道被溪流中断,最好的选择是原路返回,如果一定要穿越:
- 寻找一个水流缓慢,水位低于你膝盖的区域穿越
- 提前去下游走走,看看会不会有瀑布等危险区域,提前找好一个如果你跌倒,可以帮助爬上岸的位置
- 找一个树棍当拐棍用,保持3点支撑
- 松开背包的袋子,如果必要时方便丢弃
- 穿越时尽可能向前看,低头看会让你眩晕


以上,感谢阅读,预祝大家玩的开心!

更新日志:
2019.4 做了50%以上的更新,去掉了不太实在的信息,目前这版比较精华,应该很实用啦
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