雷尼尔山国家公园攻略 Mount Rainier

最后更新 2020-2-2


基本信息


雷尼尔山国家公园位于华盛顿州
英文名称 Mount Rainier National Park
海拔4392米,距离西雅图约2小时车程

门票:30美金/车/7天  建议使用美国国家公园年票
当前路况请看这里 或者 官网Twitter
开放时间:全年开放(冬季部分区域关闭
官网请看这里
其他:
公园1899年3月2日建立,是美国建立的第五个国家公园
公园面积369.34平方英里,97%的面积是荒野,公园内有120英里长的公路和275英里长的步道
雷尼尔山是休眠火山,地质年龄 500,000 岁(很 年 轻



Q. 雷尼尔山国家公园有什么好玩的?
公园内最著名的景区叫 Paradise
7月中到8月初 去,可同时看到 巍峨雪山 + 漫山遍野的鲜花

可参考视频,片长5分18秒,UP主是 CoraJcc
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Q. 雷尼尔山国家公园玩多久合适?
如果只玩 Paradise 景区 + Skyline Trail ,可安排5小时
加上 Sunrise 景区,则安排一整天才合适


Q. 雷尼尔山国家公园附近住哪里?
虽然可以赶路当天回西雅图,但往返要4小时车程
更建议住在附近的小镇,休息好后,次日清晨去徒步:
Alexander's Lodge 3 8.5分 441条评价+
Nisqually Lodge(尼斯科利旅馆)5 9.0分 338条评价+


Q. 雷尼尔山国家公园什么季节去合适?
天气主要受太平洋/海拔/纬度影响,多雨,凉爽的气候为主
7月和8月是全年晴天最多的月份,因此是旅游旺季
天气预报请看这里

下图为全年平均气温,Paradise, Longmire, Ohanapecosh 是公园里的3个景区
夏天平均最高才18摄氏度,大家要带个长袖衣服

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Q. 雷尼尔山国家公园的冬季怎么玩?
冬季的定义是 10月中到次年5月初
期间可以跟队看雪景 Ranger-guided snowshoe walks(2小时,走1.8英里,一队最多25人
也可以自己去 Paradise景区 玩雪12月底-3月中开放

但要注意:
1. 冬季不仅冷,还容易突降大雪和大雾,你必须加满油,准备好保暖衣物,以及足够过夜的食物(以防万一
2. 只有 Nisqually Entrance 到 Longmire 的公路开放,公路开放时间一般是 9am - 4pm
3. 所有汽车必须配雪链(细节要求见这里),安装方法可在Youtube上看视频



文章目录
雷尼尔山公园简介
公园的交通
公园的地图
公园内的景区/景点
公园的住宿
公园的餐厅
安全事项

周边景点
西雅图
奥林匹克国家公园
北瀑布国家公园
3个公园位于西雅图市区的3个不同方向,车程均在2.5小时左右

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雷尼尔山国家公园的交通


雷尼尔山国家公园位于西雅图东南,车程约2小时

在 Google Map 上搜索 Nisqually Entrance西南入口/主入口
在 GPS 设备上,请用 39000 State Route 706 E, Ashford, WA 98304 以正确导航

公园内没有加油站,请提前加满油
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雷尼尔山有4个主要入口:
西南口 Nisqually Entrance 是公园主入口全年开放
东南口靠近 Ohanapecosh,5月底-11月初开放,其他月份看路况
东北口靠近 Sunrise,7月初到9月初开放,其他月份看路况
西北口靠近 Carbon River,全年开放,但进入后没有铺设公路,只适合骑行和步行,可忽略

路况信息:请看这里

公园内的公路限速为 35mph
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暑期注意事项:
1. 暑期,特别是周末和节假日,游客特别多
2. 建议住在公园附近,在10am前或者2:30pm后进入公园
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雷尼尔山的地图


雷尼尔山公园呈矩形,分为5个主要景区:
1. Longmire 景区:距离主入口最近
2. Paradise 景区最热门的,有鲜花,有雪山,必去
3. Ohanapecosh 景区:可看的不多
4. Sunrise 景区第二热门地区,观景徒步皆可
5. Carbon River & Mowich Lake:没什么
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夏季人多,可考虑提前1天住在公园入口外的 Ashford小镇
次日一早进入公园抢车位 ....
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公园内的景区介绍



1. Longmire 区域  返回地图

距离入口最近的区域,曾经的公园总部所在地,但景色一般

区域地图如下:
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1)Nisqually Entrance 公园入口,有标志性的大门
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2)Longmire Museum 一个很小的博物馆,全年多数时间开放,有关于公园的展板,门口有个树木的切片
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3)Christine Falls
小瀑布景观,将车停在路边的停车位,走几步就可以看到
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4)Ricksecker Point Road
单行道(仅在夏季开放),路旁有观景点,适合遥看山景
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2. Paradise 区域  返回地图

Paradise 区域全年开放,是雷尼尔山国家公园最著名的景区(雪山景观 + 鲜花草坪 + 常年积雪的步道)
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Jackson Visitor Center 游客中心
5月到10月初每天开放,其余时间仅在周末和假期开放,提供常规介绍,导游项目,纪念品店,咖啡简餐
游客中心旁边是 Paradise Inn,内部有餐厅和纪念品商店
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游客中心外,则是人气步道 Skyline Trail 的起点

Skyline Trail 5.5英里长/8.8千米,难度高,一般要5小时
如果不是游客高峰期,建议去游客中心咨询下工作人员建议,他们会告诉你哪段路当天不适合走等

如果有老人小孩,可从Skyline Trail走到Myrtle Falls后返回
往返只要1英里,35分钟左右,地面平坦,老少皆宜

Skyline Trail 是图中黄色线条:
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下图则标出了所有步道,以及步道各段的长度
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到 Myrtle Falls 之前很容易走
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继续走就比较辛苦了
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中途会经过一片常年积雪区域,但可以绕开
可参考下方视频,片长4分07秒,UP主是 LloydJoe

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3. Ohanapecosh 区域  返回地图

位于公园东南角,也是公园入口
只是入口和公路仅在夏季开放6月-10月初),从入口到 Paradise景区 45分钟左右

图片点击可放大
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路上没什么景点,愿意的话,可在以下两处停车赏景:

1)Box Canyon 距离入口12英里
从桥上,可以看到下方在狭窄岩石中流淌的河水
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2)Reflection Lakes 距离入口19英里
其实是一个比较普通的湖,路边有停车位
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备注:
如果 Paradise 和 Longmire 大雾/下雨的话,可以考虑来这个区域徒步(公园东部的气候比西部干爽
推荐步道 Silver Falls Loop Trail
起点在 Ohanapecosh Campground,途中可看瀑布,往返3英里/1.5小时





4. Sunrise 区域  返回地图

Sunrise 景区海拔6400英尺,仅在 7月初到9月底 开放
驾车能前往的公园最高点,也是公园排名第二的人气景区
有壮观的山脉景观
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沿路景点

1)Tipsoo Lake  小巧美丽的高山湖泊
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2)Sunrise Point
可能是公园最有名的观景点
360度环绕山景,向东可看到  Cascade Range,向北可看到 Sunrise Lake,西南方向则是 雷尼尔山
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3)The Sunrise Visitor Center
游客中心区域,附近有野餐桌,也是多条步道的起点
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游客中心
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The Sunrise Day Lodge  是餐厅 + 纪念品商店
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到达游客中心后,先拿张地图,然后就可以开始徒步了

下图点击可以放大,更多徒步信息请看这里
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Sunrise Nature Trail
往返只需1.5英里,1小时左右,难度低,老少皆宜,是景区内最容易的步道
可以沿路欣赏山景和草坪
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Burroughs Mountain Trail
往返4.8-6英里,需2.5-4小时,难度高,但奖励是壮观山景
感兴趣可以看这里
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Mount Fremont Lookout Trail
往返5.6英里,一般需要3.5小时,难度同样高,但景色特殊
感兴趣可以看这里  
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5. Carbon/Mowich 区域  返回地图

Carbon River 位于公园东北角,以前有路,但被洪水冲毁了
目前仅能开车到入口处,内部要靠步行/骑行探索,对多数同学来说,可忽略该区域

雷尼尔山国家公园的住宿


公园有2家酒店 National Park Inn 和 Paradise Inn,前者全年开放,后者夏季开放,请看这里
公园有3个主要营地,请看这里
但公园内的住宿性价比不高 ~

公园外住宿才好 ~ 距离主入口最近的小镇叫 Ashford

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评分高的酒店有两个:
Alexander's Lodge 3 8.5分 441条评价+
Nisqually Lodge(尼斯科利旅馆)5 9.0分 338条评价+
Paradise Village(天堂村酒店)8.7分 356条评价+
Gateway Inn & Cabins 2 7.6分 348条评价+
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或者选择公园入口附近的民宿,也是别具风情的小木屋风格
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雷尼尔山国家公园的餐厅


公园内有2家餐厅,3个 Snack Bars,1家商店
但在Yelp上的评价较差 ~

建议出发前带好食物,在公园内野餐
或者返程时,在公园外用餐,比如:
Wildberry Restaurant 4星 181条评价+   
Copper Creek Inn, Cabins and Lodge  4星 265条评价+


Paradise 区域的餐厅
Paradise Inn 的餐厅:5月到10月初营业,提供早中晚餐,菜单见这里,Yelp 上评价一般,3星半 96条评价+

Paradise Camp Deli:在 Jackson Visitor Center 内的餐厅,5月到10月初每日营业,冬季只在周末/假期营业

Paradise Inn
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Longmire 区域的餐厅
National Park Inn 的餐厅:全年开放,提供早中晚餐,菜单见这里,Yelp 上评价较差,3星 39条评价+
Longmire General Store 商店:挨着National Park Inn,销售纪念品/露营所需物品

Sunrise 区域
Sunrise Day Lodge:有个 snack bar,7月到9月营业

公园安全须知


0. 美国旅行保险
美国医疗费用奇高,出发前必须购买旅游保险
具体请看《美国旅行保险推荐


1. 徒步安全:
山区天气变化剧烈,天气不好,应果断放弃
不要独自徒步
夏季需要准备太阳镜和防晒霜
应穿戴防风/防雨的衣服(7/8月份时,山上依然很凉,需带额外衣物),合适的鞋
如步道被溪流中断,最好的选择是原路返回;必须穿越:
- 寻找一个水流缓慢,水位低于你膝盖的区域穿越
- 提前去下游走走,看看会不会有瀑布等危险区域,提前找好一个如果你跌倒,可以帮助爬上岸的位置
- 找一个树棍当拐棍用,保持3点支撑
- 松开背包的袋子,如果必要时方便丢弃
- 穿越时尽可能向前看,低头看会让你眩晕



2. 地质灾害类安全
因为雷尼尔山是休眠中的活火山(上次喷发在1000年前),所以可能会有地质类灾害发生
特别要注意的是 泥石流和洪水,如果你在河边,发现:
- 水位迅速提高
-  感到地面震动
- 听到山谷里传来响声(很像火车快速经过时的声音

应迅速到尽可能高的地方,距离河水50m以上才是安全区域
公园部分游客密集区设有警报(点击听警报声效),所以听到警报声也应立即爬山远离河水
公园内比较容易被地质灾害影响的区域包括:
The Longmire Historic District, Cougar Rock, Ohanapecosh, Sunshine Point, Ipsut Creek, White River campgrounds
最危险的步道是:Tahoma Creek Trail
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3. 野生动物安全
公园里最危险的动物是黑熊和山狮,但碰到的概率非常小
本段落可忽略不读

关于黑熊:
雷尼尔山没有黑熊袭击人的记录
因此,如果近距离遇到熊,只要不跑,缓慢后退,或者大声说话把它吓走即可

关于山狮:
理论上,因为山狮胆小,遇到后只要给出足够距离,它会自己跑掉
如果不跑 - 你不要跑,或者背对着山狮,你需要缓慢后退,但避免注视它的眼睛
如果山狮攻击 - 就用树杈/石头当武器尽向山狮的头部打,或者向它眼睛扬土,反击的同时,保护好自己的头和脖子(动物本能去袭击的部分),它知道你不是猎物后就会跑走

备注:
雷尼尔山国家公园内有900种植物,54种哺乳动物,126种鸟,17种两栖和爬行动物
公园里常会看到一种胖乎乎的神秘动物是 hoary marmot,土拨鼠的一种
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以上,希望对各位有帮助,预祝玩的开心!

更新日志:
2020.2 核对了官网,主要内容没有变化,增加了视频,简单调整了文章结构
2019.4 做了50%以上的更新,去掉了不太实在的信息,目前这版比较精华,应该很实用啦
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