雷尼尔山国家公园攻略 Mount Rainier 最后更新 2020-2-2

公园的地图      公园的住宿      更多索引

基本信息

雷尼尔山国家公园位于华盛顿州
英文名称 Mount Rainier National Park
海拔4392米，距离西雅图约2小时车程

门票：30美金/车/7天  建议使用美国国家公园年票
当前路况：请看这里 或者 官网Twitter
开放时间：全年开放（冬季部分区域关闭）
官网：请看这里
其他：
公园1899年3月2日建立，是美国建立的第五个国家公园
公园面积369.34平方英里，97%的面积是荒野，公园内有120英里长的公路和275英里长的步道
雷尼尔山是休眠火山，地质年龄 500,000 岁（很 年 轻）


Q. 雷尼尔山国家公园有什么好玩的？
公园内最著名的景区叫 Paradise
7月中到8月初 去，可同时看到 巍峨雪山 + 漫山遍野的鲜花

可参考视频，片长5分18秒，UP主是 CoraJcc

Q. 雷尼尔山国家公园玩多久合适？
如果只玩 Paradise 景区 + Skyline Trail ，可安排5小时
加上 Sunrise 景区，则安排一整天才合适


Q. 雷尼尔山国家公园附近住哪里？
虽然可以赶路当天回西雅图，但往返要4小时车程
更建议住在附近的小镇，休息好后，次日清晨去徒步：
Alexander's Lodge 3★ 8.5分 441条评价+
Nisqually Lodge（尼斯科利旅馆）5★ 9.0分 338条评价+


Q. 雷尼尔山国家公园什么季节去合适？
天气主要受太平洋/海拔/纬度影响，多雨，凉爽的气候为主
7月和8月是全年晴天最多的月份，因此是旅游旺季
天气预报请看这里

下图为全年平均气温，Paradise, Longmire, Ohanapecosh 是公园里的3个景区
夏天平均最高才18摄氏度，大家要带个长袖衣服

Q. 雷尼尔山国家公园的冬季怎么玩？
冬季的定义是 10月中到次年5月初
期间可以跟队看雪景 Ranger-guided snowshoe walks（2小时，走1.8英里，一队最多25人）
也可以自己去 Paradise景区 玩雪（12月底-3月中开放）

但要注意：
1. 冬季不仅冷，还容易突降大雪和大雾，你必须加满油，准备好保暖衣物，以及足够过夜的食物（以防万一）
2. 只有 Nisqually Entrance 到 Longmire 的公路开放，公路开放时间一般是 9am - 4pm
3. 所有汽车必须配雪链（细节要求见这里），安装方法可在Youtube上看视频

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文章目录
雷尼尔山公园简介
公园的交通
公园的地图
公园内的景区/景点
公园的住宿
公园的餐厅
安全事项

周边景点
西雅图
奥林匹克国家公园
北瀑布国家公园
3个公园位于西雅图市区的3个不同方向，车程均在2.5小时左右

用微信扫描，分享给朋友：

雷尼尔山国家公园的交通

雷尼尔山国家公园位于西雅图东南，车程约2小时

在 Google Map 上搜索 Nisqually Entrance （西南入口/主入口）
在 GPS 设备上，请用 39000 State Route 706 E, Ashford, WA 98304 以正确导航

公园内没有加油站，请提前加满油

雷尼尔山有4个主要入口：
西南口 Nisqually Entrance 是公园主入口，全年开放
东南口靠近 Ohanapecosh，5月底-11月初开放，其他月份看路况
东北口靠近 Sunrise，7月初到9月初开放，其他月份看路况
西北口靠近 Carbon River，全年开放，但进入后没有铺设公路，只适合骑行和步行，可忽略

路况信息：请看这里

公园内的公路限速为 35mph

暑期注意事项：
1. 暑期，特别是周末和节假日，游客特别多
2. 建议住在公园附近，在10am前或者2:30pm后进入公园

雷尼尔山的地图

雷尼尔山公园呈矩形，分为5个主要景区：
1. Longmire 景区：距离主入口最近
2. Paradise 景区：最热门的，有鲜花，有雪山，必去
3. Ohanapecosh 景区：可看的不多
4. Sunrise 景区：第二热门地区，观景徒步皆可
5. Carbon River & Mowich Lake：没什么

夏季人多，可考虑提前1天住在公园入口外的 Ashford小镇
次日一早进入公园抢车位 ....

公园内的景区介绍

1. Longmire 区域  返回地图

距离入口最近的区域，曾经的公园总部所在地，但景色一般

区域地图如下：

1）Nisqually Entrance 公园入口，有标志性的大门

2）Longmire Museum 一个很小的博物馆，全年多数时间开放，有关于公园的展板，门口有个树木的切片

3）Christine Falls
小瀑布景观，将车停在路边的停车位，走几步就可以看到

4）Ricksecker Point Road
单行道（仅在夏季开放），路旁有观景点，适合遥看山景

2. Paradise 区域  返回地图

Paradise 区域全年开放，是雷尼尔山国家公园最著名的景区（雪山景观 + 鲜花草坪 + 常年积雪的步道）

Jackson Visitor Center 游客中心
5月到10月初每天开放，其余时间仅在周末和假期开放，提供常规介绍，导游项目，纪念品店，咖啡简餐
游客中心旁边是 Paradise Inn，内部有餐厅和纪念品商店

游客中心外，则是人气步道 Skyline Trail 的起点

Skyline Trail 5.5英里长/8.8千米，难度高，一般要5小时
如果不是游客高峰期，建议去游客中心咨询下工作人员建议，他们会告诉你哪段路当天不适合走等

如果有老人小孩，可从Skyline Trail走到Myrtle Falls后返回
往返只要1英里，35分钟左右，地面平坦，老少皆宜

Skyline Trail 是图中黄色线条：

下图则标出了所有步道，以及步道各段的长度

到 Myrtle Falls 之前很容易走

继续走就比较辛苦了

中途会经过一片常年积雪区域，但可以绕开
可参考下方视频，片长4分07秒，UP主是 LloydJoe

3. Ohanapecosh 区域  返回地图

位于公园东南角，也是公园入口
只是入口和公路仅在夏季开放（6月-10月初），从入口到 Paradise景区 45分钟左右

图片点击可放大

路上没什么景点，愿意的话，可在以下两处停车赏景：

1）Box Canyon 距离入口12英里
从桥上，可以看到下方在狭窄岩石中流淌的河水

2）Reflection Lakes 距离入口19英里
其实是一个比较普通的湖，路边有停车位

备注：
如果 Paradise 和 Longmire 大雾/下雨的话，可以考虑来这个区域徒步（公园东部的气候比西部干爽）
推荐步道 Silver Falls Loop Trail
起点在 Ohanapecosh Campground，途中可看瀑布，往返3英里/1.5小时





4. Sunrise 区域  返回地图

Sunrise 景区海拔6400英尺，仅在 7月初到9月底 开放
驾车能前往的公园最高点，也是公园排名第二的人气景区
有壮观的山脉景观

沿路景点

1）Tipsoo Lake  小巧美丽的高山湖泊

2）Sunrise Point
可能是公园最有名的观景点
360度环绕山景，向东可看到  Cascade Range，向北可看到 Sunrise Lake，西南方向则是 雷尼尔山

3）The Sunrise Visitor Center
游客中心区域，附近有野餐桌，也是多条步道的起点

游客中心

The Sunrise Day Lodge  是餐厅 + 纪念品商店

到达游客中心后，先拿张地图，然后就可以开始徒步了

下图点击可以放大，更多徒步信息请看这里

Sunrise Nature Trail
往返只需1.5英里，1小时左右，难度低，老少皆宜，是景区内最容易的步道
可以沿路欣赏山景和草坪

Burroughs Mountain Trail
往返4.8-6英里，需2.5-4小时，难度高，但奖励是壮观山景
感兴趣可以看这里

Mount Fremont Lookout Trail
往返5.6英里，一般需要3.5小时，难度同样高，但景色特殊
感兴趣可以看这里  

5. Carbon/Mowich 区域  返回地图

Carbon River 位于公园东北角，以前有路，但被洪水冲毁了
目前仅能开车到入口处，内部要靠步行/骑行探索，对多数同学来说，可忽略该区域

雷尼尔山国家公园的住宿

公园有2家酒店 National Park Inn 和 Paradise Inn，前者全年开放，后者夏季开放，请看这里
公园有3个主要营地，请看这里
但公园内的住宿性价比不高 ～

公园外住宿才好 ～ 距离主入口最近的小镇叫 Ashford

评分高的酒店有两个：
Alexander's Lodge 3★ 8.5分 441条评价+
Nisqually Lodge（尼斯科利旅馆）5★ 9.0分 338条评价+
Paradise Village（天堂村酒店）8.7分 356条评价+
Gateway Inn & Cabins 2★ 7.6分 348条评价+

或者选择公园入口附近的民宿，也是别具风情的小木屋风格

雷尼尔山国家公园的餐厅

公园内有2家餐厅，3个 Snack Bars，1家商店
但在Yelp上的评价较差 ~

建议出发前带好食物，在公园内野餐
或者返程时，在公园外用餐，比如：
Wildberry Restaurant 4星 181条评价+   
Copper Creek Inn, Cabins and Lodge  4星 265条评价+


Paradise 区域的餐厅
Paradise Inn 的餐厅：5月到10月初营业，提供早中晚餐，菜单见这里，Yelp 上评价一般，3星半 96条评价+

Paradise Camp Deli：在 Jackson Visitor Center 内的餐厅，5月到10月初每日营业，冬季只在周末/假期营业

Paradise Inn

Longmire 区域的餐厅
National Park Inn 的餐厅：全年开放，提供早中晚餐，菜单见这里，Yelp 上评价较差，3星 39条评价+
Longmire General Store 商店：挨着National Park Inn，销售纪念品/露营所需物品

Sunrise 区域
Sunrise Day Lodge：有个 snack bar，7月到9月营业

公园安全须知

0. 美国旅行保险
美国医疗费用奇高，出发前必须购买旅游保险
具体请看《美国旅行保险推荐》


1. 徒步安全：
山区天气变化剧烈，天气不好，应果断放弃
不要独自徒步
夏季需要准备太阳镜和防晒霜
应穿戴防风/防雨的衣服（7/8月份时，山上依然很凉，需带额外衣物），合适的鞋
如步道被溪流中断，最好的选择是原路返回；必须穿越：
- 寻找一个水流缓慢，水位低于你膝盖的区域穿越
- 提前去下游走走，看看会不会有瀑布等危险区域，提前找好一个如果你跌倒，可以帮助爬上岸的位置
- 找一个树棍当拐棍用，保持3点支撑
- 松开背包的袋子，如果必要时方便丢弃
- 穿越时尽可能向前看，低头看会让你眩晕


2. 地质灾害类安全
因为雷尼尔山是休眠中的活火山（上次喷发在1000年前），所以可能会有地质类灾害发生
特别要注意的是 泥石流和洪水，如果你在河边，发现：
- 水位迅速提高
-  感到地面震动
- 听到山谷里传来响声（很像火车快速经过时的声音）

应迅速到尽可能高的地方，距离河水50m以上才是安全区域
公园部分游客密集区设有警报（点击听警报声效），所以听到警报声也应立即爬山远离河水
公园内比较容易被地质灾害影响的区域包括：
The Longmire Historic District, Cougar Rock, Ohanapecosh, Sunshine Point, Ipsut Creek, White River campgrounds
最危险的步道是：Tahoma Creek Trail

3. 野生动物安全
公园里最危险的动物是黑熊和山狮，但碰到的概率非常小
本段落可忽略不读

关于黑熊：
雷尼尔山没有黑熊袭击人的记录
因此，如果近距离遇到熊，只要不跑，缓慢后退，或者大声说话把它吓走即可

关于山狮：
理论上，因为山狮胆小，遇到后只要给出足够距离，它会自己跑掉
如果不跑 - 你不要跑，或者背对着山狮，你需要缓慢后退，但避免注视它的眼睛
如果山狮攻击 - 就用树杈/石头当武器尽向山狮的头部打，或者向它眼睛扬土，反击的同时，保护好自己的头和脖子（动物本能去袭击的部分），它知道你不是猎物后就会跑走

备注：
雷尼尔山国家公园内有900种植物，54种哺乳动物，126种鸟，17种两栖和爬行动物
公园里常会看到一种胖乎乎的神秘动物是 hoary marmot，土拨鼠的一种

以上，希望对各位有帮助，预祝玩的开心！

更新日志：
2020.2 核对了官网，主要内容没有变化，增加了视频，简单调整了文章结构
2019.4 做了50%以上的更新，去掉了不太实在的信息，目前这版比较精华，应该很实用啦