拉森火山国家公园攻略 Lassen Volcanic National Park 最后更新 2022-5-25

拉森火山国家公园的交通和住宿

门票：30美金/车/7日，可考虑购买 美国国家公园年票
当前路况：请看这里，公园主路10月初到5月底关闭
餐饮：游客中心有售三明治，更建议自备野餐
官网：请看这里
其他：拉森是处于休眠期的活火山，最后一次喷发是1915年5月19日

交通：
拉森火山国家公园位于加州北部，距离 旧金山 235英里，约4小时车程
附近还有 红木国家公园，火山口湖国家公园

住宿推荐：
公园附近最大居住区是 Redding，距离公园车程1小时，可选择：
Best Western Plus Hilltop Inn ★★★ 8.3分 353条评价+
Red Lion Hotel Redding ★★★ 7.6分 1327条评价+
Hope Inn Redding 9.7分 163条评价+

图为 Best Western Plus Hilltop Inn



Q. 拉森火山国家公园有什么好玩的？可以玩多久？

这里能看到美国罕见的地热景观（拉森之外，只有黄石公园才有）
可以安排3天2晚游玩，常见行程：
Day 1 - 中午从湾区出发，驾车4小时到达 Redding 住下
Day 2 - 用1天时间游玩 拉森火山国家公园（景点1-6）
Day 3 - 清晨去打卡 8. Burney Falls，然后回家

1.湖泊 Manzanita Lake - 特色景点，停车赏景/休闲即可，如环湖徒步约需1小时
2.瀑布 Kings Creek Falls - 步道2.6英里，可安排1.5小时
3.登山 Lassen Peak - 步道5.1英里，可安排4-5小时登山
4.小黄石 Bumpass Hell - 特色景点，步道2.7英里，可安排1.5-2小时徒步
5.泥浆池 Sulphur Works - 停车后走两步就能看到，可安排10分钟参观
6.火山锥步道 Cinder Cone Crater - 特色景点，步道4.8英里，可安排2-3小时徒步
7.溶洞 Lake Shasta Caverns - 35美金/人，参观约需2小时，且应提前15-30分钟前往
8.禅意瀑布 Burney Falls - 特色周边景点，10美金/车，步道1英里长，可安排30分钟-1小时游玩

参考视频：片长1分55秒，UP主是 残枫寂静
备注：片长不到2分钟，但本文介绍的景点几乎都去了！建议点击观看！
https://www.bilibili.com/video/BV1aR4y1g787

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公园的交通和住宿
公园的主要景点

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拉森火山国家公园的主要景点

1. 湖泊 Manzanita Lake  查看地图

位于公园西北，不算大景点，适合路过时休息/赏景
也可以走环湖步道，1.9英里长，高度差14米，难度低，走完约需1小时
AllTrails：4星半 590条评价+

参考视频：片长3分36秒，Within Hiking Distance
https://www.youtube.com/watch?v=qXrjajEoljs

Manzanita Lake 湖畔也是 Lassen Peak 的最佳拍摄地点
拍摄 by Anna French

2. 瀑布 Kings Creek Falls   查看地图

园区内的瀑布景观，虽然好评挺多，但没有园区外的 Burney Falls 有特色
步道往返2.6英里，高度差144米，难度中等，走完约需1.5小时
AllTrails：4星半 860条评价+

参考视频：片长5分54秒，California Through My Lens
https://www.youtube.com/watch?v=EwAMeTThkDQ

3. 登山 Lassen Peak  查看地图

Lassen Peak 是公园的最高点，海拔3187米
步道难度高，往返5.1英里，高度差600米，应安排4-5小时，在峰顶可以俯瞰 Lake Helen
装备：徒步鞋，登山杖，防风衣 （8月山顶也可能有积雪），可参考《新手徒步装备推荐》
AllTrails：5星 1987条评价+
参考视频：片长3分28秒，California Through My Lens
https://www.youtube.com/watch?v=qFccxwJqHQM

4. 小黄石 Bumpass Hell   查看地图

公园内最大的地热区，也被戏称为 “小黄石公园”
停车后，需要徒步才能前往，会经过湖水湛蓝的 Lake Helen（很适合徒步后野餐）
步道往返2.7英里，高度差129米，走完约需1.5-2小时，难度低，但要带足水，注意防晒
AllTrails：4星半 1326条评价+

游客必须走在木栈道上，手机/帽子掉了也不要捡 ...，外面的土地看似结实，实际脆弱，踩一脚就会陷入沸水… 2010年受伤者的原话是  "It feels like I put my leg in a flame."

参考视频：片长6分55秒（1分25秒开始），UP主是 漫游的化石
备注：这是一个非常小众的UP主，她发的旅行视频都很实用，且不会刻意美化目的地，建议关注
https://www.bilibili.com/video/BV17p4y1v7hW

拍摄 by Y S

拍摄 by Quentin Burgess

5. 泥浆池 Sulphur Works  查看地图

停好车后，沿着公路就能走到的地热区
可以看到 冒着蒸汽的岩石洞 与 沸腾的泥浆池

参考视频：片长6分55秒，UP主是 漫游的化石
https://www.bilibili.com/video/BV17p4y1v7hW

6. 火山步道 Cinder Cone Crater  查看地图

拉森国家公园内最有特色的步道
步道往返4.8英里，高度差318米，走完约需2-3小时，难度比看起来高！
全程无树荫，且碎石路比较滑，加上火山有坡度，会有走2步退1步的感觉
装备：建议中高帮的徒步鞋（否则容易进沙子或崴脚），登山杖，帽子，可参考《新手徒步装备推荐》
AllTrails：5星 709条评价+
备注：不要独自行前往，有小概率看见熊

参考视频：片长5分38秒，UP主是 漫游的化石
https://www.bilibili.com/video/BV1Q64y167dm

火山口周边的 Painted Dunes - 红色是火山喷发时，岩石遇到岩浆被氧化后的结果
拍摄 by Lucas Myers

7. 溶洞 Lake Shasta Caverns National Natural Landmark  查看地图

[ 该景点不属于拉森火山国家公园，但时间富裕的话，可以顺路前往 ]

如果你在 Redding 过夜，可以考虑顺便玩这个溶洞
门票：成人35美金，儿童21美金，可以现场购买或在线预订
参观耗时：进入溶洞必须跟团，整体约需2小时- 购票 > 坐10分钟船过河 > 坐10分钟车到洞口 > 45-60分钟溶洞参观 > 原路返回
发团时间：
Memorial Day - Labor Day 9am - 4pm 半小时发团一次
4月，5月和9月 9am - 3pm 每小时发团一次
10月到3月 10am/12pm/2pm 发团
官网：请看这里
参考视频：片长3分16秒，UP主是 北美生活小白
备注：这是B站上唯一的溶洞视频，3分钟完整的展现了参观全流程
https://www.bilibili.com/video/BV1TL411H7vr

8. 禅意瀑布 Burney Falls   查看地图

[ 该景点不属于拉森火山国家公园，但时间富裕的话，可以顺路前往 ]

瀑布位于 McArthur-Burney Falls Memorial State Park，距离拉森国家公园1小时车程
门票：10美金/车
停车场旁就是观景台，如果想近距离观看，则需要走 Burney Falls Loop Trail
往返1英里，高度差51米，走完约需30分钟；暑期游人很多，建议早起入园

瀑布并不高大，但造型很有禅意
拍摄 by Karam Alani

参考视频：片长5分07秒，Ask For Adventure
https://www.youtube.com/watch?v=rpLCzpcvSfk

~ End ~
感谢阅读，预祝大家玩的开心！
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更新日志：
2022.5 - 补充了 kings creek 和 溶洞信息
2021.4 - 加了不少视频，重制了地图
2020.4 - 核对更新了基本信息，调整了文章结构，补充了一个视频，但玩法等基本没有变化